Patricia Thielemann
Sei mutig: Bleibe dir treu, trete ins Licht und lebe deinen Traum
Just Relax (1)
Yoga/Entspannung
Just Relax (1)
Wir haben für dich einen entspannenden Mix aus ruhigem Yoga, Tai Chi, Meditation und mehr zusammengestellt. Dieser hilft dir dabei, besser mit Stress umzugehen und richtig abzuschalten.
6 Wochen
1-2 Std./Woche
Level 1
Und das bekommst du
- 6-Wochen Anti-Stress-Programm
- Mix aus ruhigem Yoga, Tai Chi, Meditation & mehr
- einen freien Kopf & spürbare Erholung
- besserer Umgang mit Stress in deinem Alltag
Nicht das passende Programm?
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Deine Wochenübersicht
Hier findest du mit einem Klick alle Infos zur jeweiligen Programmwoche. Nach Programmstart siehst du deine bereits absolvierten Wochen ausgegraut - du kannst sie aber weiterhin anklicken.
Deine Kurse für Woche 1
In dieser Woche des Programms werden folgende Kurse im Trainingskalender stehen
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