Power Step

Cardio

Power Step

Ab auf den Step und los geht’s: In seinem vierwöchigen Step-Programm bringt dich Fitnessexperte Marcel Kuhn mit viel guter Laune ins Schwitzen. Die Choreos trainieren deine Ausdauer und kurbeln deine Fettverbrennung maximal an. Außerdem schulen die fließenden Schrittfolgen deine Koordination und Balance – für ein verbessertes Körpergefühl!

4 Wochen

1-2,5 Std./Woche

Level 2-3

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Und das bekommst du
  • 4 Wochen Fatburner- und Ausdauer-Training
  • mehr Balance und Koordination
  • jede Menge Fun und gute Laune
  • ein verbessertes Körpergefühl
Portait: Marcel Kuhn
Marcel Kuhn
Finde deine Leidenschaft - Es wird sich lohnen!
Und das sagt die Community:

Neueste Kommentare zum Programm

Deine Wochenübersicht

Hier findest du mit einem Klick alle Infos zur jeweiligen Programmwoche. Nach Programmstart siehst du deine bereits absolvierten Wochen ausgegraut - du kannst sie aber weiterhin anklicken.
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Deine Kurse für Woche 1

In Woche 1 trainierst du vor der traumhaften Kulisse Fuerteventuras drei Blöcke aus Marcels Step Workout. Freu dich auf symmetrische Schrittfolgen für jede Körperseite, die deine Fettverbrennung ankurbeln und Ausdauer pushen!

Deine Kurse für Woche 2

Let’s go! In Woche 2 fügst du alle drei Teile von Marcels Choreografie aus Woche 1 zusammen. Im Anschluss zeigt der Step-Experte dir zusammen mit Nicole Hofrichter zwei neue Choreos, die richtig viel Spaß bringen!

Deine Kurse für Woche 3

In Woche 3 zeigt dir Marcel zusammen mit Nicole Hofrichter eine weitere Choreo, die du im Anschluss mit den zwei letzten Tanzabfolgen aus Woche 2 kombinierst. Danach lernst du noch ein neues Step-Workout mit Taps und Co.

Deine Kurse für Woche 4

Gib nochmal richtig Gas in Woche 4 mit zwei neuen Choreos, die du am Ende wieder mit dem letzten Kurs aus Woche 3 zu einem Komplett-Workout zusammenfügst.
Kommentare
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Fluri
Leider nichts für Step-Anfänger, hier würde ich mir einen Grundkurs wünschen!
Dorothee326
So ein super Trainer!!! Marcel ist so sympathisch und so gut drauf. Er beherrscht die Schritte und Choreografien so perfekt! Das Programm wird sehr gut aufgebaut, von leicht bis anspruchsvoll. Da kommt jeder mit!
Es macht einfach so viel Spaß bei Marcel mitzumachen. Habe lange kein Step Aerobic mehr gemacht, aber jetzt habe ich mir ein Steppbrett für zu Hause gekauft 😃👍
Christina428
Ein tolles Programm! Schade nur, dass die Einheiten so kurz sind. Vielleicht gibt es ja künftig mal längere Stepkurse? 😀