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Lust auf ein neues Workout, das deine Muskeln richtig fordert? In diesem Teil der Bodyshaping-Serie mit Michaela Süßbauer liegt der Fokus auf deiner Po- und Beinmuskulatur. Nach dem Warm-Up erwartet dich eine kurze Einführung, führst du die Übungen sicher und möglichst effektiv aus.
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