BBP mit Alex - Beine & Po
BBP mit Alex - Beine & Po
Kursbeschreibung
In diesem Workout mit Alex Epperson widmest du dich der Muskulatur deines Unterkörpers – in dem deine größten Muskelgruppen angesiedelt sind. Deine Bein- und Pomuskeln werden in spezifischen, effektiven Übungen gestärkt und geformt. Schöner Nebeneffekt: deine Fettverbrennung wird durch den Muskelaufbau über das Workout hinaus angekurbelt.
Enthaltene Übungen
- Beine 20:19
- Po 13:24
- Cooldown 08:43
Workout-Facts
mittelschwer
42 Min
273 kcal
Alex Epperson
Matte, Kurzhanteln
Kurs ist Bestandteil von
Kommentare
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Yvonne790
Anspruchsvoller als gedacht. Als Wiedereinsteiger eine kleine Herausforderung und ich komme ordentlich ins Schwitzen, auch noch danach👍
japo66
Sehr schön, besonders die Lieblingskombi 😉.
Angela 91
Sehr gut. Tolle Trainerin. Ich hatte nur Gedacht BBP... Eigene Schuld. Hab noch ein paar Bauchübungen angehängt
Tanja 191
Super
Valerie255
schöner kurs
Maja282
👍🏼👍🏼👍🏼
Verena.
Hat super viel Spaß gemacht!!
Kristiane 799
Sehr schön, hat mir viel Spaß gemacht.
Verena338
Gefällt mir sehr gut. Tolle Übungen für Beine und Po! 🙂
Judith
Gute Übungen, tolle Trainerin. Alex ist wie immer sehr sympathisch und ohne Hektik! 🙂
Kommentare