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Muskelaufbau-Training 3

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Muskelaufbau-Training 3

Kommentare
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Zweiohrkücken
Schönes Training, wenn man nicht so viel Zeit hat - mag die Kombi von Mobilisation, Aufwärmen und Training.
Amrit604
cooles Training, macht super wach und gibt Energie. Meine lieblingsübung: sitting punch, burpees.
Tilda
Love it! Die Boxeinheiten machen Spaß, keine komplizierte Choreo, anstrengend, aber gut machbar. Danke Raffael!
Thilo609
Sehr schönes Training, wieder sehr sympathisch. Weniger anstrengend als Teil 2.
Silke 846
schöner Kurs. Sehr gut zum Wiedereinstieg ins Training geeignet. Etwas mehr Stretching wäre noch prima 🙂
Dori
Ein Mega-Kurs! Ganz besonders die Kickbox-Elemente sind grossartig! Vielen Dank!
Angelika483
Ich freue mich auch auf ein baldiges "Wiedersehen" 🙂
Zweiohrkücken
Mag die Trainings mit Raffael 🙂
cloudyh
Echt gut! Sehr sympathischer Trainer, der genauso schnauft wie ich! Mal eine andere Herangehensweise! Mach ich sehr gern wieder! (Hassübung: Burpees ;) )
Samaro
Sehr schönes Training, besonders die vielen Box-Elemente; da kann man richtig Stress abbauen.
Angelika483
Ein abwechslungsreicher Kurs, super 🙂
gaby899
Der Kurs macht Spaß, ich mag die Kickbox-Elemente. Es gab eine Übung, bei der mein Knie nicht mitgespielt hat, da habe ich einfach etwas anderes gemacht.
Hamster
Hat Spaß gemacht und ist gar nicht so anstrengend, wie gedacht, sehr schön 🙂
sportmind
Endlich wieder schön geschwitzt! Im warm-up gibt es viele Wiederholungen, den Hauptteil fand ich super abwechslungsreich und absolut motivierend. Danke und mehr davon!
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