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Mit diesem Kurs kannst du Problemzonen getrost ade sagen! Im Stand machst du - nach dem optionalen Warm-up - effektive BBP-Moves und wirksame Übungen für die Brustmuskulatur. Mit dabei: Side-to-Side-Variationen, Ausfallschritte, Training der schrägen Bauchmuskulatur und mehr.
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cks
Schöner Kurs, gerne wieder!
Frauke500
Elisa Dambeck ist sehr sympatisch und motivierend. Die Einheit mit Warm up strengt auch schön an! Allerdings weniger für die Bauchmuskeln, eher Beine und Arme🙂
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