Stefanie Rohr
Daily Bodega moves® 4 - Ganzkörperpush 2
Daily Bodega moves® 4 - Ganzkörperpush 2
Kursbeschreibung
Ruhige Atem-Momente, hohes Tempo und rhythmisch fließende Bewegungen: In Steffi Rohrs Bodega-Moves-Quickie spürst du die Muskulatur deines gesamten Körpers. Bekannten Yoga-Asanas, ummantelt von effektiven funktionellen Bewegungen helfen dir, deine Muskeln zu stärken sowie deine Mobilität zu verbessern.
Enthaltene Übungen
- Ganzkörperpush 2 16:43
Workout-Facts
mittelschwer
17 Min
83 kcal
Stefanie Rohr
Matte
Kommentare
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Judith75
Einfach nur super, anstrengend und entspannend zugleich
Thekla
Die Katze im Hintergrund findets gut 🙂
Gärtnerin
Was für eine herrliche Kombi!
Vangie
Schöner Kurs, etwas fordernd, trotzdem entspannend 😊
sujatha
Das gibt Kraft und Erdung für den Tag. Wunderschön🙂!
Isabelle263
Richtig toller Kurs 🙂 gehört ab jetzt zu meinen Favoriten. Kurz und knackig aber dennoch intensiv und wohltuend.
Anna82
Tolle Kursreihe und endlich mal auch eine sehr angenehme, entspannte Musik, die gut passt. 😍
Kathrin322
Bodega Moves bei Steffi - die allerbesten Kurse!!!!!
Kommentare