Daily Bodega moves® 5 - Core und Rücken
Daily Bodega moves® 5 - Core und Rücken
Kursbeschreibung
Im Flow zu einer starken Mitte: In unserem Bodega-Moves-Quickie erwarten dich rund 15 Minuten fließend-funktionelle Bewegungsabläufe kombiniert mit starken Yoga-Asanas. Diesmal dreht sich alles um deine Core- und Rückenmuskulatur: kraftvoll, effektiv und mit viel Leichtigkeit in der Bewegung.
Enthaltene Übungen
- Core und Rücken 14:43
Workout-Facts
mittelschwer
15 Min
58 kcal
Stefanie Rohr
Matte
Kommentare
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Astrid 835
Super!
Sabrina128
danke für den tollen kurzen effektiven Kurs 🙂
Sibylle881
Sehr schöne Flows
Sabine 334
sehr guter kurs...
bachri
toller kurs, kurz und trotzdem fordernd. steffi ist einfach klasse!!
Tamara278
Super Kurs! Bitte mehr von Bodega mit Steffi! 😃
Jemina12
Super für so zwischendrin oder Abends wenn man nicht wirklich Zeit für Sport hat aber doch Lust ein wenig Gutes für sich tun.
Kerstin 909
tut echt gut
katzeardnas1
Wow, echt sehr gut! Und auch fordernd. GEfällt mir!😃
Turnfee
Sehr schöne kurze Einheit für Kraft und Mobilität😍😍
Janina981
Schöne Übungen, eine tolle Location und Steffi strahlt 😃
Kommentare