AeroDance Easy - komplett
AeroDance Easy - komplett
Kursbeschreibung
Jetzt geht’s in Sachen Ausdauer, Koordination und Spaß nochmal so richtig zur Sache! Denn im Komplettkurs von AeroDance Easy kannst du zeigen, was du gelernt hast. Nach einem Warm-up wiederholst du die einzelnen Blöcke der Kursreihe und fügst sie am Ende alle drei zusammen. Da bleibt kein Bein am Boden – und die gute Laune kommt garantiert nicht zu kurz! Am Ende bringt der Cooldown dich wieder auf den Teppich.
Tipp: Falls du die Blöcke 1–3 dieser Kursreihe noch nicht beherrschst, kannst du sie in der AeroDance Easy-Kursreihe auch einzeln trainieren.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 1 03:41
- Block 1 14:41
- Block 2 13:45
- Block 3 13:49
- Choreo 1-3 08:20
- Cooldown 04:41
Workout-Facts
mittelschwer
59 Min
492 kcal
Marcel Kuhn
Kommentare
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Michael928
Macht einfach Spass, wie alle Aerodance-Kurse
Kathrin 979
Bin eigentlich nicht so der Dance fan, aber das hier hat echt Spaß gemacht! Nicht zu kompliziert und die Stunde (und 400 kcal ;P) sind echt im Nu verflogen. Kommt zu den Favoriten!
perlenäuglein
bester Trainer von fitnessRaum.de!
Katja1803
sehr geil, bitte mehr davon. Easy 2 oder Aero Dance 4 please 🙂
Nicole171
Super! Gerne mehr davon.
Malgorzata160
Super Choreo, macht Spaß und man kommt ins Schwitzen 🙂
Rita
Coole Choreo, man muss nicht zu viel mitdenken. Die Musik finde ich allerdings etwas langweilig.
Rena
sehr tolle und abwechslungsreiche Choreographie!
Wiebke975
Bewegungen machen Spaß. Die Musik passt nur nicht zum Rhythmus. Das macht es schwieriger als z.B. beim Latin Dance
Kommentare