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Hüfte - Mobilisation

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Hüfte - Mobilisation

Kommentare
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Ina173
Super Übungen und gut erklärt. Danke!
Petra932
Wirklich eine angenehme und entspannende Hüftübung. Auch der Hinweis mit der Kopfhaltung, die wichtig ist, damit die Rückenmuskulatur entspannt liegen kann war für mich sehr wertvoll.
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