BBP plus - Arme & Schultern
BBP plus - Arme & Schultern
Kursbeschreibung
Einfach schön in Form - mit dem Plus für tolle Arme!
Dieser Kurs legt den Schwerpunkt auf die Arm- und Schulterpartie, enthält aber auch Übungen für Bauch, Beine & Po.
Die spektakuläre Location am kroatischen Kap Kamenjak und Johannas bekannt mitreißender Charme sorgen für gute Laune beim Training und beste Motivation.
Vom ambitionierten Einsteiger bis zum geübten Workout-Profi: Hier kommen alle Fitness-Freunde auf ihre Kosten - und bringen Bauch, Beine, Po und Arme ruckzuck in Bestform!
Enthaltene Übungen
- straffe Arme & schöne Schultern 12:21
Workout-Facts
mittelschwer
12 Min
111 kcal
Johanna Fellner
Matte, 2 Wasserflaschen
Kommentare
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Tatjana958
ein super kraftvolles Training, das dem Körper sehr gut tut. Nur die Musik ist sehr unpassend und zu laut. Stört eher beim Training
Katrin664
Eigentlich ein schönes kurzes und knackiges Training für zwischendurch, aber die Musik dazu ...
LaKick
TOP!
Anna156
tolle und knackige Übungsabfolge, die Musik ist leider schecklich...
328
gut!
Patti
Guter Kurs!🙂
Ulrike
Ich empfehle auch bei den Beinübungen die Hanteln als Zusatzgewicht in den Händen zu behalten 😉 Dadurch wird der Effekt noch besser 🙂
ewa
🙂
Lizzy81
Hallo,
Jimmys Functional Workout für die Arme ist super dafür:
www.fitnessraum.de/kurs/589,Functional-Workout--Arme/512.de.html
Jimmys Functional Workout für die Arme ist super dafür:
www.fitnessraum.de/kurs/589,Functional-Workout--Arme/512.de.html
Sylvia115
Ich finde es etwas schade, das in einem Kurs, der sich "Arme und Schultern" nennt und in den enthaltenen Übungen auch nur ausschließlich Arme und Schultern genannt werden, doch noch verschiedene Beinübungen enthalten sind. Ich hatte extra nach einem Kurs gesucht, der sich mal nur auf Arme und Schultern konzentriert. Schade, denn ansonsten hat es mir gut gefallen.
Lemschi
😉 das gibt Trägershirt Arme 🙂
AnneH
Perfekter Kurs für die Arme! Super 😍
Kerstin
🙂🙂🙂
Zweiohrkücken
🙂 super Kurs wenns mal schnell gehen soll. Optimal als Abschluss nach dem Ausdauertraining.
Kommentare