Easy Latin Dance - Salsa
Easy Latin Dance - Salsa
Kursbeschreibung
Salsa tanzen ist gar nicht so schwer - bringt aber so einiges, wenn’s um einen schlankeren, definierteren Körper geht: Muskeln werden trainiert, Koordination & Balance verbessert, das Rhythmusgefühl geschult und die Fettverbrennung auf Touren gebracht. Michaela Süßbauer zeigt dir in ihrem Kurs Schritt für Schritt, wie’s geht! Er ist perfekt für Einsteiger, denn alle Bewegungen werden ganz genau erklärt und gezeigt.
Tipp: Immer schön locker in der Hüfte bleiben und lächeln. Denn dann machen die Easy Latin Moves gleich noch mehr Spaß! Solltest du anfangs Probleme haben, Arme und Beine zu koordinieren, konzentriere dich zunächst auf die Schrittfolgen. Die Arme kannst du dann nach und nach dazunehmen.
Enthaltene Übungen
- Salsa 1 12:40
- Salsa 2 16:46
Workout-Facts
Kommentare
(Red.) Als Tanzmuffel könntest du als Alternative z.B. den Burn & Shape - Anti-Cellulite Kurs von Barbara Spritzendorfer machen, der eine ähnliche Dauer und Kalorienverbrauch hat.
Wer gar bisher gar nicht getanzt hat, sollte evtl. erst mal die auch so benannten Einführungskurse wählen.
Wer Salsa mag, wird an dem Kurs aber seine Freude haben.
auch. Bis alles wirklich klappt und es auch nach Tanzen aussieht, muss ich den Kurs aber noch einige Male wiederholen.🙂🙂
Es geht hier nicht darum jede Bewegung genau auszuführen.Salsa bedeutet Spaß und Lebensfreude.
Dieser Kurs hat riesig Spaß gemacht.
Michaela bringt die Lebensfreude in die Herzen.
Das hat meine Erinnerung geweckt.
DANKE ,😍😍😍
Danke 🙂
Trotzdem bin ich ins Schwitzen gekommen und hatte Spass.😃
FR: Als Tanz-Anfänger ist es wichtig bei kleinen Choreografien damit zu beginnen, erst die Schritte zu machen. Wenn diese sitzen, kommen die Arme dazu. So wird es einfacher, beides zu koordinieren.
Eventuell hilft es auch, den Computer, Laptop oder das mobile Gerät (z. B. iPad) an den Fernseher
anzuschließen und die Videos auf einem größeren Bildschirm zu betrachten. Wie das geht, ist in unserem
Magazin beschrieben (Möglichkeit abhängig von räumlichen & technischen Gegebenheiten).
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