Schöner Kurs. Ich empfand allerdings die Musik viel lauter als das Gesprochene.

Nichts für Anfänger oder ungeübte 😩

Super Einheit. Ich bin seit ca. 1.5 Jahre bei Fitnessraum und habe mich bisher im Lv. 1- Bereich bewegt. Diesen Kurs konnte ich gut (selbst die Liegestütze 👻) mitmachen. Ein sehr dynamischer Kurs und das schönste ist, dass man die Fortschritte sieht und die Zeit dabei sehr schnell vergeht. 😉

Von Anfang bis Ende ein sehr gelungener Kurs!

hat sehr gut getan

wunderbar

super, danke 😃

😍 Bin echt begeistert, Trainerin erklärt super, Übungen sind spitze, Musik seeehr angenehm... mach ich bald wieder!!

Ich konnte den Kurs nicht genießen, weil die schreckliche Musik vor allem im 2. Teil derart laut war, dass man die dagegen anschreiende Trainerin kaum verstehen konnte.
Schade

Sehr schön erklärt. Genau das Richtige um wieder einzusteigen. 🙂

Klasse Workout!

Einer der besten Workouts die ich bis jetzt gemacht habe, war dabei.

Super erklärt, intensiv konnte die Stützübungen alle machen obwohl ich Bandscheiben Probleme habe. Es wurden auch zwei Level angeboten das finde ich auch immer sehr gut bestens🙂🙂

für level 1 echt anstrengend

strngt echt an, aber ich will die Brigitte Diät machen und durchhalten, also muss ich da durch 🙁😃

hat viel Spaß gemacht; für mich zu viel im Stütz, aber das wird von Mal zu Mal bestimmt besser 😉

super, vielen Dank. Gerne auch noch anspruchsvoller

Gutes Training, auch für die, die schon länger nichts mehr getan haben

Ich kann mich einigen hier nur anschließen:
Das Workout an sich wirkt rund, gut mit den Variationen, die Musik ist allerdings für meinen Geschmack zu laut und ziemlich anstrengend. Vielleicht wäre es schöner ohne Musik (dann kann man eigene anmachen) oder mit dezenterer Musik ;)

Das Training war prima! Die Musik passt perfekt🙂

Sehr gut, passt alles. Erklärungen, Musik...

Ein wunderschönes Morgen-Workout, tolle Musik 😍 Entspannung pur

Bin eine Anfängerin aber habe es wirklich toll gefunden ! Nicht zu schwer, nicht zu leicht. 🙂

finde Musik super. 🙂 Übungen auch

🙂 ich find die Musik toll, da vergisst man die Zeit. Kurs ist super, nur der Bauchteil zu kurz

Ich fand's furchtbar. Ständig im Stütz... da tun einem dermaßen die Handgelenke weh. Das mache ich sicher nicht noch mal. 😕

muskelkater schrieb:
Das ist alles wunderbar.bis auf die Musik.die Müll für meine armen Ohren ist.Ich musste leider abbrechen.Wer mag solche Musik hören.?

Nina Winkler schrieb: Hallo muskelkater, danke für dein Feedback, ich bespreche das mit der Musik mal mit der Produktionsleitung. Nebenbei, ich fand sie gar nicht so schlimm... Hatte echt schon schlimmere Tunes bei anderen Drehs 😉 Liebe Grüße! Nina Winkler

Nina's Anleitungen und die Übungen sind super. Aber die Musik!!! So furchtbar, echt nicht zu ertragen, tut mir leid...

Einfach Klasse: Alle Übungen, die Anleitung, die Sprache. Die ungemütliche Handgelenksbelastung schützt GeigerInnen durch den Aufbau von Muskulatur gegen Bogenzittern.

Das Workout hat mir großen Spaß gemacht! 🙂

Hallo Annika, danke für dein Feedback! Musik gebe ich an die Produktion weiter und wegen deiner Handgelenke: Du kannst die Hebel entweder verkürzen, indem du bspw. beim Seitstütz die Knie ablegst. Bei Liegestütz-Varianten natürlich auch - oder aber du ballst die Hände zu Fäusten und stützt dich darauf ab, das begradigt das Handgelenk. Generell solltest du die Übungen aber nicht weglassen, außer du hast Schmerzen, denn nur beim regelmäßigen Üben werden die Handgelenke belastbarer. Ich hoffe, dass ich dir helfen konnte, liebe Grüße! Nina Winkler

Hallo muskelkater, danke für dein Feedback, ich bespreche das mit der Musik mal mit der Produktionsleitung. Nebenbei, ich fand sie gar nicht so schlimm... Hatte echt schon schlimmere Tunes bei anderen Drehs 😉 Liebe Grüße! Nina Winkler

Über die Musik kann man sich streiten😃 Meinen Geschmack hat es jedenfalls nicht getroffen. Die Übungen an sich waren ok jedoch viel zu schnell ,,abgearbeitet". Die Belastung für die Handgelenke und Schultern sind enorm, da wäre mehr Variation wünschenswert um so die Belastung etwas geringer zu halten.

Die Übungen gehen zu sehr auf die Handgelenke. Haben daher mache Übungen nicht bis zum Schluss durchhalten können.
Und: Musik ist wirklich fürchterlich!

Musik furchtbar😛

Nicht so meins,zu schnelle Abfolgen,zu viel in Liegestütz, Workout kurz im Vergleich zum Streching...sry!

Das ist alles wunderbar.bis auf die Musik.die Müll für meine armen Ohren ist.Ich musste leider abbrechen.Wer mag solche Musik hören.?

Geht mir zu sehr auf Schultern und Handgelenke. Die Crunches, wie sie hier gemacht werden, finde ich eher bedenklich für die Wirbelsäule.

😃😍😃

Die sachliche Wortwahl ist besonders gelungen !! Keine geschmacklosen Anfeuerungssprüche oder Lobe, die die Adrenalin und Amphetaminausschüttung stimulieren sollen. So kann man dieses Training auch mit normaler Stimmung oder Kummer machen.

Zu belastend für die Hände; Übungen in Bauchlage sind generell nicht zu empfehlen. Da ich die Übungen dann in Rückenlage abwandelte, war das ganze Programm wunderbar.

Super für Zwischendurch, geht schnell, mäßig fordernd aber nicht schweißtreibend, schönes Stretching am Ende rundet es super ab.

😃

Ein toller Kurs.🙂

Auf die Schnelle ganz ok, aber so richtig fordert es nicht.

Tolle Übungen 😃, aber zu viele Übungen hintereinander auf den Händen. Dies hat meinen Handgelenken zu weh getan🙁.

Ich habe schon einige Kurse mitgemacht und bei dein meisten habe ich keine großen Probleme zu verstehen was ich jetzt tatsächlich machen soll aber hier musste ich ständig auf den Bildschirm schauen was gerade bei den Bodenübungen nicht wirklich ideal ist, auch finde ich es etwas zu anstrengend für die Schultern bei einem BBP Kurs. Ist einfach nicht so meins😉

Super Kurs 😍 ruck zuck war die Zeit rum 🙂

Prima Programm, aber bei mir hat sich das Video auch aufgehängt und die Kursrunde wurde etwas hektisch. Schade! Welche Gründe könnten denn dahinter stecken?

FR: Wir haben den Kurs überprüft, konnten aber keine Störung feststellen. Viele Abspiel-Probleme rühren daher, dass der WLAN-Empfang nicht gleichbleibend gut ist, oder das eigene WLAN durch Drahtlos-Netze der Nachbarn auf dem gleichen Kanal zeitweise blockiert wird. Du könntest versuchen die Videoauflösung auf die kleinste Größe einzustellen. Zusätzlich könntest du unter "mein Studio -> Account -> Video-Einstellung" / "Experten-Einstellung" das Abspielen als Single Stream aktivieren. Klicke dafür einfach auf "Kurs als Komplett-Video". Bei dieser Option wird das Video komplett vorgeladen und als "Paket" ausgeliefert. Man kann dann nicht mehr zwischen den Übungen skippen, aber bekommt meist eine stabilere Abspielrate trotz schlechten Internetempfangs. Sollte nichts helfen, bitte Mail an info@fitnessRAUM.de schreiben und wir helfen gerne weiter.

😃😃wirklich ein toller kurs könnte etwas länger dauern

Super. Nur hat sich das Video zwischen drin aufgehangen und das startknopf ging nicht mehr.... 😕
FR: Es tut uns leid, dass das Video bei dir nicht einwandfrei abgespielt wird! Dies kann unterschiedliche Gründe haben. Falls das Problem noch besteht, schreib uns doch eine kurze Mail an info@fitnessRAUM.de und wir helfen gerne weiter.🙂

Super Kurs!! Hätte auch länger dauern können😃😃

Den Kurs habe ich zum zweiten Mal gemacht.
Bin wieder begeistert und fühle mich wohl und entspannt.😍😍😍

Es hat super spaß gemacht und war auch nicht zu anstrengend. 😃

super abwechslungsreich. Ich kann noch nicht alles. Aber schöner Mix aus Aerobic / BBP / und etwas Yogaelementen. Toll!

Ich trainiere jetzt seit 4 Monaten und kann immer noch keinen kompletten Situp 😃 Ansonsten war der Kurs ganz ok.😉

Hat richtig gut getan. Super Workout!🙂

kurz und knackig....hat Spaß gemacht 😃

Ich war nach 6 min aufwärmen mehr fertig wie noch 40min Training im milonzirkel. Klasse, super Sache

Wow. Als Zweiflerin hatte ich mega Spass!🙂

Super toller Kurs. Fr. Winkler ist so sympathisch dabei. Wirklich toll!

🙂 Toll!

Da ich länger keinen Sport gemacht habe,ist das ein
toller Einstieg.
Die Übungen sind gut erklärt. 🙂

Obwohl ich ungeübt bin, hat der Kurs sehr gut getan!

runder und angenehmer Kurs

🙂 das war heute mein erster Kurs hier. War super! Danke!

Ich bin nicht so begeistert. Da habe ich hier schon deutlich bessere Kurse gemacht. Ich empfinde die Stimme als zu einschläfernd und die Beschreibung der einzelnen Übungen für Anfänger nicht exakt genug.🙁

🙂hat wieder super gut getan. Es klappt schon richtig gut!!

Nicht so leicht für Anfänger aber machbar...😉

Prima! Fühlt sich gut an ...😃

einfach super. Macht nicht nur Spass, sondern man fühlt sich danach pudelwohl. Auch die Trainerin ist sehr angenehm und kann einem gut motivieren.

Hat Spaß gemacht, es fehlt für mich natürlich die Übung damit auch die Koordinationsprobleme behoben werden. Es ist etwas schwierig weil man sich zuerst nur auf den Bildschirm konzentriert.😛

die Übungen haben es für Einsteiger ganz schön in sich, er das wird hoffentlich. Arme und Beine gleichzeitig zu bewegen, muss ich erst wieder lernen....

Hat Spaß gemacht

Für echte Einsteiger ganz schön heftig.
Aber wird schon noch, aller Anfang ist schwer 😲 😉

Die Anleitung zu den Übungen sind gut. Die Übungen auch, aber noch teilweise zu schwer für mich. Ich mache nur, was ich kann.

Ich hatte teilweise Koordinationsprobleme, ich hoffe, das gibt sich in den nächsten Tagen. Beim Stetching vermisse ich bei einigen Übungen Angaben, welche Muskelpartien gedehnt werden. Gerade bei diesen Übungen gibt es viele Fehlerquellen.

🙂 Das hat mir richtig gut gefallen..richtiges Tempo und sehr gut erklärt

zum Teil zu schwierig für mich, bin noch nicht gelenkig genug!

Schönes Workout, das nicht so lange dauert.

Für mich (67J.) ein wenig zu schnell - ich mache, was ich kann!

Mein Lieblingskurs bis jetzt. Inkl. Warm-up und Stretching alles dabei was ich mir in so kurzer Zeit wüsche.🙂

tolles Training

Echt gut....endlich mal was Neues!🙂

Sehr schön. Kurz und knackig. Prima für zwischendurch.

😕Geht so, die Stretching-Übungen gefallen mir nicht so...

Sehr gut! 🙂

Sehr gut, gerne mal wieder!

Prima! Kurz und effektiv.

😛 Echt klasse Workout !!! und die Musik ist auch viel besser als bei euren alten Videos