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Diese Yin-Yoga-Einheit mit Karo Wagner ist deine kurze Auszeit auf deiner Matte. Karo leitet dich achtsam durch verschiedene Haltungen, in denen du längere Zeit verweilst, um vollkommen in sie einzutauchen. Du praktizierst ohne Druck, achtest auf deinen Atem und findest tiefe Entspannung.
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Maria34
Sehr, sehr angenehme kurze Yoga-Übung!
Australus
Da es ein Teilausschnitt ist ist überhaupt kein Flow da, ich hab gleich abgebrochen war mir zu unangenehm. Das ganze Programm ist sehr lang, aber das hier zu kurz.
Sabrina 894
ich liebe Yin Yoga, aber der Anfang ging leider gar nicht. Direkt rein in die Übung von jetzt auf gleich ist nicht entspannend...
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