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In dieser kurzen Einführung lernst du deine Yoga-Lehrerin Ranja Weis und ihr Faszien Yoga-Programm kennen. Sie erklärt dir, warum das Üben dir auf jeden Fall guttun wird, welche Hilfsmittel du zum Mitmachen benötigst und warum es gar nicht nötig ist, dass du Yoga-Vorkenntnisse mitbringst.
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