ein guter full body Kurs, hat meine Beine zum Zittern und mich zum Schwitzen gebracht 😉

ich weiß, (deshalb hab ich "im Training" dazu geschrieben) aber nur generell und nicht beim Schauen. d.h. ich fange an, irgendwann nervt mich die musik, dann muss ich unterbrechen, in die einstellungen und das ändern und das bideo wieder beginnen. die musik beim cooldown war ok, die hab ich wieder angemacht (website). in der app müsste ich wieder unterbrechen....

Hallo Em, auch in der App kann die Einstellung "Nur Sprache" aktiviert werden. Gehe dazu im Menü auf Einstellungen. Klicke dann unter Video/Audio auf Wiedergabe. Anschließend kannst du unter Audio "Nur Sprache" auswählen.
Bei Abspielproblemen melde dich bitte unter info@fitnessRAUM.de bei uns. 🙂

könnt ihr bitte die Funktion in die App reinbauen, dass man die Musik bei einem Training abschalten kann (besser noch eigene Musik wählen). ich muss jetzt in den Browser wechseln, denn die Musik ist echt grausam. nur im Browser hab ich öfter den "Oops, hier ist was schiefgelaufen" Fehler. deswegen guck ich normalerweise über die App (Phone)

Super Kurs, hat viel Spaß gemacht.

Ich liebe dieses Workout! Allerdings finde ich, das Level 1 den Schwierigkeitsgrad nicht richtig beschreibt. Wenn man untrainiert ist, ist es definitiv zu anspruchsvoll. Ich hab ein halbes Jahr gar keine Bewegung gehabt und habe vor sechs Wochen wieder angefangen, 3mal die Woche Sport zu machen. Heute habe ich das Workout zum ersten Mal wieder gemacht und musste bei einigen Beinen-Übungen Pausen einlegen.
Jetzt fühle ich mich herrlich!

Sooooo toll!
Elisa ist mega-sympathisch & motivierend, Musik auch passend dazu - absolut TOP!!!

Schöner Kurs, alle Übungen gut machbar, trotzdem kommt man ins Schwitzen

Wunderschöner Kurs.Danke an die Trinerin.

MEGA! Sie ist super!

Super Kurs, vielen Dank an Elisa, du bist als Trainerin sehr erfrischend und motivierend - auch wenn es als Einsteiger ziemlich anstrengend war.

Kurs gefällt mir sehr gut und auch mit meinen Knien zu bewältigen... hoffentlich bleibt der Kurs für immer.

Ein sehr guter Kurs, vielen Dank.

Mir gefallen die Kurse sehr, vermeintlich „einfach“ sind sie fordernd und gut durchdacht

Das war ein gutes Workout. Ich denke, dass ich morgen meine Oberschenkel bemerke. Bin leider nicht mehr in Form. Den Kurs kann ich gerne wiederholen. Danke.

Einfache Übungen, aber sehr effektiv 😉 supi! Wird einer meiner Lieblingskurse😊

Super! Danke Elisa 🫶🏼

Sehr positive, motivierende Trainerin, super Kurs!

Toller Kurs, tolle Trainerin!

Für das este Level ziemlich anstrengend, konnte es aber trotzdem genießen da Elisa einfach toll ist!

immer wieder gut! kommt man gut ins Schwitzen. Mehr davon, gerne auch noch länger

Toller kurzweiliger Kurs 🤗 Level 1 passt. Einer von wenigen Kursen, der ohne die klassischen Ausfallschritte auskommt (mögen meine Knie leider gerade nicht so) und trotzdem gut durchbewegt und die Beine trainiert. Dazu flotte Musik und eine gut gelaunte Elisa, das macht Spaß 🤩

Klasse!!

Mit eigener Musik einer der besten Kurse, super motivierend und eine klasse Trainerin. Abwechslungsreich und kurzweilig. Knackig!

Wow... hier stimmt einfach alles. Mit den passenden Kurzhanteln nicht nur für Anfänger geeignet.

Richtig cooler kurs. Super Trainerin

Toller Kurs, aber die Musik nervt

Das wird ein Lieblingskurs!

Sehr gut abgestimmter Kurs, danke auch für die Hinweise auf die Atmung und den Cooldown

toller Kurs 🙂

Ein absoluter Superkurs! Danke, Elisa😍

Toller Kurs, super sympathische Trainerin, wirklich klasse!

super🙂

Elisa ist einfach großartig, voll motivierend und erklärt sehr gut! Die Musik finde ich prima, passt viel besser als bei anderen Kursen. Hat Spaß gemacht, und anstrengend war es auch, als es passt optimal!

Ein toller Kurs mit einer sympathischen Trainerin. 😃

An sich schön, aber etwas zu schnell vom beat bei den sidesteps (für Männer) und die Dehnung im Cooldown wie immer leider keine 30s lang sondern etwas zu kurz (haben den Kurs hier gerade zu 5t vor dem Beamer gemacht, war ein gemeinsames Feedback) 🙂

Super gut.!!!!

Ganz toller Kurs, super sympathische Trainerin. Hat sehr viel Spaß gemacht.😍

Schöner Kurs😃

Immer wieder Elisa, immer wieder gerne 😍 Perfekte Erklärungen und Ansagen, mitreißende motivierende Art und abwechslungsreiche Workouts

😍top healthy

🙂 Sehr schöner Kurs! Mit Elisa macht das Training immer wieder Freude! Vielen Dank für ihre aufmunternde und fröhliche Art!

toller Kurs, es hat super viel Spaß gemacht. Elisas Art ist sehr motivierend und ihre gute Laune beim Training ansteckend 😍

Überraschend anstrengend für Level 1 😃 Ich mag Elisa's Art sehr gern. Eine meiner Lieblingstrainerinnen 🙂

Toller Kurs,sehr sympatische Trainerin😍

Elisa ist eine super sympathische Trainerin, bitte mehr davon 😍

Super Kurs! Bitte noch mehr davon auf diesem Level. 🙂

Kann mich nur den Kommentaren anschließen😃! Super!

Super Kurs, macht richtig Spaß 😃😍

Super abwechslungsreicher Kurs für Level 1 und für Trainingstage an denen man sich einfach nicht fit genung fühlt für Level 2 oder 3.
Sympathische und motivierende Trainerin 🙂

Hat mir sehr😍 gut gefallen, DANKE😍

Danke für das tolle Training. 😍

Vielen Dank ! War super 🙂

sehr guter Kurs, Trainerin kann sehr gut motivieren, abwechslungsreich und gut erklärt😃

Ein toller Kurs, danke!!

Toller Kurs 😛

Hat richtig viel Spaß gemacht!😉

toller kurs macht richtig spaß😃

toller Kurs macht richtig spass😃

Das war die aller beste Gymnastik 😍

Danke, Elisa. Besonders der Teil für Rücken und Bauch hat mir gefallen.

Macht Spaß 😃

Der Kurs hat viel Spaß gemacht - und ich werde morgen an Elisa denken, wenn ich mindestens Po & Beinmuskelkater habe!😉

Super toller Kurs!😍

elisa is the best. bitte mehr kurse mit elisa!

Das hat richtig Spaß gemacht

richtig super Kurs, macht richtig Laune 😍
und am Besten ist die Siegerpose am Ende 😉
hat mir ein Lachen verursacht
mach weiter soo

super kurs hat richtig spaß gemacht, die STimme motiviert, die Erklärungen sind hervorragend🙂

Eine sehr motivierende Trainerin und ein super Kurs! 😃

Richtig toll! Die Ansprache hat sehr sehr motiviert 🙂 Tolle Trainerin! 🙂

der Kurs war großartig und hat richtig Spaß gemacht. 😃

Super Kurs - tolle Trainerin - freu mich schon auf´s nächste Mal.😍

was ein toller Kurs - Elisa du machst das super gut! 🙂

toll, hat Spaß gemacht, war alles dabei! 🙂

Klasse! Hat wirklich viel Spaß mit Elisa gemacht 🙂 Danke

Perfekter Kurs, macht großen Spaß. Elisa macht das super gut. Einer meiner Lieblingskurse😍

Ich kann mich nur anschließen! Toller Kurs, super Trainerin 😉

Toller Kurs! Klasse Trainerin😃

Super Kurs, für mich einer der Besten Trainerinnen hier!😍

Ich danke DIR für deine lieben Worte!!

Dankeschön!! =)

Freut mich zu hören 😕

Super Kurs 😍

Super Workout. Meine Beine zittern.

Perfekter kurs, macht Spaß, fordert, nicht zu anstrengend. Gut geleitet!

Super schöner Kurs😍

Super toller Kurs der wirklich Spaß macht😍
mit effektiven Übungen,und einer super sympathischen Trainerin
Danke Elisa👌

Sehr schöner Kurs mit einfachen aber effektiven Übungen. Sehr motivierend. Danke 😍

Danke für dein Feedback 😍

Bald gibt's neue Strong Me Workouts 🙂 DANKE für dein Feedback!

Gerade erst diese sympathische Trainerin und das tolle Workout entdeckt. Besonders die Oberschenkel und der Po brennen dabei und danach. Am besten gefällt mir aber das kurze und effektive Cooldown. Ich habe selten so gern wie hier das Dehnen mitgemacht. Würde gern mehr von Elisa machen, vor allem im höheren Level! 😍

Das hat Spaß gemacht 😍 Super zusammengestellt dieser Kurs und prima angeleitet 😃

Das ist mein absolutes Lieblings-Workout! Die anderen aus der Reihe finde ich aber auch super.
Elisa hat so eine sympathische und motivierende Art, vielen Dank für das tolle Video. Gerne viel viel mehr davon ;)

Was für ein liebes Feedback. Ich danke dir 😍

😍😍😍😍😍

Sehr gern =)

Die bekommst du ganz bald =)

Wird auf jeden Fall kommen ;)

So ist das eben.. Aber du hast hier auf fitnessRAUM.de ja genug Trainer-Auswahl ;)

Danke für dein Feedback ;)

Wird kommen ;)

Das freut mich sehr!!!

Danke dir ;)

Tolle motivierende -Trainierin - Musik - 🙁

Genau richtig für "Wiedereinsteigerinnen"🙂

Tolle Trainerin - schreckliche Musik

Guter Laune Kurs - tolle Übungen und total positive Trainerin 🙂

Genau richtiges Tempo. Super Kurs. Toll für meinen unteren Rücken 🙂

Endlich mal gute Musik. Klasse Kurs. Sehr gerne mehr von ihr.

Nicht sonderlich anstrengend, ist ja auch Level 1; macht aber Spass und die Trainerin ist sehr sympathisch. Gerne mehr von ihr!

Super Kurs, klasse die Anleitung. Mehr davon!

Wirkt fürchterlich hektisch - kann an der stressigen Einheiz"musik" liegen. Ansonsten hätte ich den gerne noch einmal probiert.

🙁 ...tja, so unterschiedlich sind die Geschmäcker... 🙂 ...mir redet sie zu viel Überflüssiges statt mehr technische Infos zur jeweiligen Übung zu geben und ihre Stimmmelodie ist wie bei einem Verkaufssender... und die Musik ist auch so gar nicht meins... habe es ausprobiert, aber für mich nix...

Das workout ist super - die Musik ist jedoch schrecklich. Ich Habe zwischendrin ausgeschaltet, weil ich es nicht mehr ertragen konnte.

Guter Kurs zum Wieder-Einsteigen nach dem Winterschlaf 😉
Sehr sympatische Trainerin. Nur die Musik war nicht so meins.
Mehr von Elisa!

Super toller Kurs! Hat echt super viel Spaß gemacht. Motivation ist spitze...man lächelt die ganze zeit mit! Hoffentlich kommt noch viel viel mehr!! 😍

ein toller, kurzweiliger Kurs mit einer ganz besonders guten und netten Trainerin. Davon wünsche ich mir gern noch mehr Auswahl!

😍😃total klasse, auch für 50+😃

Klasse mehr davon bitte😃 😃

🙂😍

Eine spannende, abwechslungsreiche halbe Stunde mit einer sympathischen Trainerin, die einem mit Herzlickeit motiviert. Danke!!!

Sehr schöner Kurs. Gerne mehr davon. Sympathische Trainerin. Gerne auch mal Level 2 - 3 mit mehr Bauchübungen.🙂

Klasse workout. Gerne wieder.

Der Kurs hat großen Spaß gemacht, vielen Dank dafür! Ich persönlich fand es sehr angenehm, dass die Trainerin Elisa keine so durchtrainierte Figur hat, dass man als „normale“ Frau ein schlechtes Gewissen hat. Man muss nicht super dünn und muskulös sein, um Kraft und Energie zu haben! 🙂

Kann mich meinen Vorrednerinnen nur anschließen. gerne mehr von Elisa😃

toller Kurs als Wiedereinstieg nach einer längeren Sportpause😃 😃 😃

Sehr schön!
symphatische Trainerin, die nicht so viel rumquatscht. Bitte mehr von/mit Elisa 😍

🙂Gut zu schaffen, auch wenn man gerade nicht so fit ist.

Klasse!
Gut erklärt, anstrengend aber machbar.
Diesen Kurs werde ich bestimmt öfter machen: 5 von 5 Smileys.
🙂🙂🙂🙂🙂

Schöner Kurs! Gerne mehr von dieser Sorte 🙂 Das Bauchtraining hätte ich mir hier gerne intensiver bzw. länger gewünscht. Sympathische Trainerin 🙂

🙂 toller kurs

Sehr schönes Kurzworkout. Allerdings finde ich auch, dass das eher schön Level 2 ist. Der Bauch kommt etwas zu kurz.

Schöner Kurs...für mich mehr aber mehr auf Level 2 als Level 1 … gerne mehr von Elisa

Dem schließe ich mich uneingeschränkt an 🙂

Sehr motivierender lockerer Kurs, Fokus auf Beine, nicht zu schwer. Kompliment an Elisa, dir hört und sieht man gerne zu, mitmachen geht dann ganz automatisch!

Kurzweilige Übungsabfolge, für Fortgeschrittene an den "leichten" Tagen geeignet, charmant und frisch angeleitet. Gerne mehr von Elisa, auch für die höheren Level!

Einfache, effektive Übungen. Sehr schöner Kurs, weil nicht so viel "Choreo". Für mich könnte allerdings der 2. Teil für Bauch und Rücken länger sein.🙂

Schwungvoll, levelgerechte effektive Übungselemente, gerne mehr davon. Sympathische, motivierende Trainerin🙂