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Ein wertvoller Einblick in die Tai-Chi-Kurzformen im Yangstil.
Meister Young-Ho Kim, Tao-Trainer Robert Stooß und ihre Co-Presenter zeigen, wie's geht - mit sanften Bewegungen, die helfen, das Chi (die Lebensenergie) wieder frei fließen zu lassen.
Wer schon Erfahrungen mit Tai Chi hat, kann bei diesem kleinen Kurs sicher schnell die Abläufe verinnerlichen. Anfänger absolvieren am besten erst einmal den "Tai Chi Grundkurs". Für alle gilt: Mit zunehmender Übungspraxis lassen sich die Übungsfolgen leichter merken, so dass der Bewegungsfluss und die innere Harmonie in den Mittelpunkt des Interesses rücken.
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