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Du kommst bei Teil 1 aus Marcels Step-Reihe schon richtig gut mit? Dann wird es Zeit für eine neue Herausforderung, um deine Koordination, Kondition und deine Beinmuskulatur noch weiter anzuregen.
Nach einem Warm-up zur Einstimmung geht es gleich los mit einer Kombination aus verschiedenen Übungsparts, die sich nach und nach zu einer mitreißenden Choreo zusammenfügen. Mit dabei: Cha Cha, das "Fliegen", der "Elvis" und mehr - lass dich überraschen.
Marcels Credo dabei: "Wenn was schiefgeht, einfach lächeln!" Damit das aber gar nicht erst passiert, bleibt Co-Presenterin Nicole Hofrichter teilweise bei den einfachen Varianten. Beim Cooldown am Ende kannst du dich wunderbar auslockern.
Tipp: Alles, was du fürs Step Workout brauchst, ist ein Stepboard sowie genügend Platz rundherum. Achte darauf, bei den Übungen dein Standbein immer komplett auf dem Step aufzusetzen und die Ferse immer komplett am Boden abzurollen.
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Nicole148
Richtig toll, hat super Spaß gemacht, genauso wie Teil 1. Ich mag es, wenn man bei der Choreographie mitdenken muss, da kann ich am besten abschalten.
24Susi02
Ich komm da nicht mit - zum Knoten in den Beinen kommt’s erst gar nicht, weil vorher der Knoten im Hirn da ist! Die Chireo finde ich sehr schön, aber in einem 50 Min Kurs hätte man auch Zeut, sie zu lernen! Ich werd’s wieder probieren
Anja35
Bitte sofort umdrehen, wenn komplizierte Schritte erstmals gezeigt werden. Wie soll man sie sonst lernen, wenn man sie nicht kennt?? Danke!
Nina753
Schön. 😃
Koko-Lores
😍
Rena
genauso schön, wie Teil , macht einfach Spaß!
Ursul
Hat mir sehr gut gefallen, war voll enttäuscht, als die Choreographie fertig war. Hoffentlich dauert es nicht wieder drei Jahre bis zum nächsten neuen Step Kurs...
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