Sehr gute Übungsabfolge, anspruchsvoll aber nicht überfordernd. Richtig gutes Ganzkörpertraining 🧡

Super Kurs. Die Zeit vergeht so schnell und Steffi ist Mega toll! Das einzige was mich etwas gestört hat, war die Musik im Hintergrund. Sehr chaotisch und unangenehm.

Wow, wirklich tolle Flows. Danke! 🙂

Macht Spaß und sehr kurzweilig 🙂

Super.😍

super Kurs! Dankeschön. Ich fühle mich fit und trainiert 😃

Macht Spaß!
Doch mit meinem Handy ist das Bild recht klein, so daß ich öfters stoppen und nachsehen muss.
Nichts desto trotz prima Training im Lockdown!

Der Kurs ist fordernd und abwechslungsreich. Einziger Wermutstropfen: Es wäre einfacher, wenn die Bezeichnung „vorderes, hinteres Bein „ gegen die übliche Benennung „linkes, rechtes Bein „ ausgetauscht werden könnte. Sonst kommt man ein wenig durcheinander..

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eigentlich guter kurs, besonders für koordination. noch besser wäre es gewesen, wenn die trainerin einfach links/rechts anstatt vorne/hinten/innen/außen benutzen würde. das hat mich jedesmal aus dem konzept gebracht.

Super.😍

Tolles Kurs🙂

Super, bringt einen gut in den Körper, fühl mich fokussierter und klarer 🙂🙂

Toller Kurs, anstrengend und herausfordernd! Macht Spaß😃

Super Kurs !!!!!!!! Super für die Koordination!!!

Genial und anstrengend.😍

Koordinativ herausfordernd, insbesondere, wenn man - bei kleiner Wohnung - immer wieder eine neue Position im Zimmer finden muss, wo man nicht mit Möbeln aneckt und trotzdem auf den Bildschirm schauen kann. 🙂

Super Kurs, selbst meine untrainierte Tochter fand ihn super motivierend. 😍

Der Kursw war anstrengend aber richtig gut. Habe aber eher die einfachen Verdrehungen gemacht.

Ich finde die Erklärungen (innen, außen) sehr verwirrend und für "einfache" graden bzw. seitlichen crunches oder andere Übungen werden ziemlich unbequeme Stellungen ausgesucht..🙁

Super, hat mir sehr viel Spaß gemacht😍

Schöner Kurs, tolle Elemente, stärkt auch die Koordination (super ergänzend für Radler und Läufer!). Mich hat nur das "vordere und hintere" Bein, wie auch der "innere und äußere" Arm irritiert. Durch Platzmangel kann ich teilweise den Bildschirm nicht sehen und war etwas orientierungslos. Bei rechts und links bleiben fällt mir irgendwie leichter 🙂

Der gesamte Körper einmal durchtrainiert, dazu auch ein bisschen Gleichgewicht und den Rücken - sehr schön 🙂

Die anmutige, ruhige Art von Steffi ist sehr motivierend. Der Kurs trainiert ganzen Körper, besonders Core Muskulatur. Sehr gut

Anstrengender Kurs mit guten Übungen, ich fühle mich am ganzen Körper trainiert. Allerdings finde ich in den Flow Teilen die Erklärungen nicht gut, anstatt äußeres und inneres Bein wäre für mich rechts und links deutlich einfacher.😉