Daily Yoga - Gefühl & Kraft
Daily Yoga - Gefühl & Kraft
Kursbeschreibung
In dieser Einheit kommst du ganz intensiv mit dir selbst in Verbindung. Spüre, wie intensiv du Einfluss auf deine Kraft nehmen kannst. Gehe unvoreingenommen in die Asanas und nehme die Möglichkeiten deines Körpers bewusst wahr. Ates Mantra: "Meine Wahrnehmung ist meine Realität, ich sehe und erschaffe meine Realität jetzt."
Enthaltene Übungen
- Tag 6 10:13
Workout-Facts
Kommentare
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Lucia74
Sehr angenehme Übungen, die Kürze hilft mir in der Regelmässigkeit.
Verena :-)
Hm... von den 14 kurzen Yoga-Einheiten von und mit Ate mag ich diese am wenigsten 🤷♀️Daily Yoga und die 7 x 10 Min. für abends insgesamt jedoch sehr 😍
Angela967
Hier gefiel mir die Musik leider gar nicht. Die Stimmung war dadurch nicht so angenehm. Außerdem fand ich den Wechsel von der Matte in den Stand zu abrupt. Diesen hätte man mit gezielten, achtsamen Bewegungen ausfüllen können.
Ansonsten gefällt mir das "Daily Yoga" ausgesprochen gut.
Schöne kleine Einheiten, die man gut in den Tag integrieren kann. Gut, um in die Routine zu kommen. Vielen Dank dafür!😍
Ansonsten gefällt mir das "Daily Yoga" ausgesprochen gut.
Schöne kleine Einheiten, die man gut in den Tag integrieren kann. Gut, um in die Routine zu kommen. Vielen Dank dafür!😍
Birgit258
ich mag es sehr😍
Monika521
einfach Klasse😉
katzeardnas1
Naja, ich kann die Begeisterung jetzt nicht ganz teilen. Es sind schon seeeehr kurze Einheiten und so richtig gedehnt fühle ich mich jetzt nach 2 Teilen ehrlich gesagt nicht. Für meinen Geschmack gibt es hier wesentlich bessere Einheiten. Schade, die Trainerin ist sehr sympathisch, aber das ist mir einfach zu wenig.
Christine283
🙂😃🙂😃🙂😃😉
bachri
Ein sehr schöner kleiner Kurs, tolle neue Dehnungsübungen kennen gelernt. Vielen Dank!
Kommentare