Das hat sich dein Körper nach dem durchaus fordernden Gardasee-Beach-Workout verdient: In dem etwa vierminütigen Cooldown dehnst und lockerst du unter anderem deine Rückenmuskulatur, Hamstrings und Hüftbeuger. Das Cooldown lässt sich auch super mit anderen Workouts kombinieren und bietet dir die Chance, richtig tief durchzuatmen, nachzuspüren – und vom Gardasee zu träumen.