Tai Chi Walk
Tai Chi Walk
Kursbeschreibung
Eine tolle Achtsamkeitsübung mit Robert Stooß - Motto: "In der Ruhe liegt die Kraft". Durch langsames, bewusstes Gehen wird der Körper nicht nur bewegt, der Geist kommt auch zur Ruhe und der Atem kann wieder freier fließen.
Der Tai Chi Walk ist wunderbar geeignet als sanfte Mobilisationsübung - Mini-Meditation inklusive.
Enthaltene Übungen
- Tai Chi Walk 05:30
Workout-Facts
Kommentare
Dieser Walk beruhigt so schön...
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Dieser Walk beruhigt so schön...