Fatburner & HIIT - komplett
Fatburner & HIIT - komplett
Kursbeschreibung
Fordere deine Ausdauer, Koordination und Kraftausdauer mit Michi Süßbauers Cardio-HIIT-Kombination. Nach einem mobilisierenden Warm-up gehst du nahtlos in dein Fatburner-Cardio-Workout über. Und auch im Anschluss daran heißt es: durchhalten! Denn in der anschließenden HIIT-Einheit erwartet dich ein intensives Kraftausdauertraining im Rhythmus 40 Sek. Belastung und 20 Sek. Pause. Mit klopfendem – und post-workout-glücklichem – Herzen findest du im Cool-down deine wohlverdiente Erholung.
Enthaltene Übungen
- Fatburner - Koordination & Cardio 23:49
- HIIT - Teil 1 16:38
- HIIT - Teil 2 08:22
- HIIT - Cooldown 04:46
Workout-Facts
Kommentare
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Thilo609
Wie immer mit Michi: Top geschwitzt und toll trainiert. Danke. Musik könnte etwas lauter sein.
Henning261
Dry
Sindja389
nicht mein Lieblingskurs aber dennoch gut geschwitzt
Pia282
Danke Michi für den tollen Kurs und die tolle Motivation, gerne mehr davon.
Silke872
Deine Kurse sind einfach mega Michi gerne mehr von den Power Einheiten!
Cecilia902
Super Training! Viel geschwitzt und der Puls blieb immer in Cardio Bereich. Hat super Spaß gemacht 👏🏻
Rita
Ganz tolles, abwechslungsreiches und forderndes Training. Mit der Michi macht das Auspowern immer Spaß. Die Musik könnte motivierender sein.
Karin756
Sehr gutes Training! Macht sehr viel Spaß!
Lexibee
Selten mit so viel Spaß so geschwitzt! Mundwinkel nach oben! 🙂
Zweiohrkücken
Ein großes Lächeln im Gesicht 🙂 🙂 Sehr kurzweiliges und forderndes Training - schöner Start ins neue Jahr!
Sabine276
Den Kurs werde ich ganz bestimmt noch öfters machen 🙂
Duso
Wow! Mehr davon! 💪🏻
Ina
Toller Kurs! Ich hatte Spaß, habe geschwitzt und fühle mich vollständiger und ausgewogener trainiert als bei dem zuerst veröffentlichten 37-minütigen reinen HIIT- & Fatburner-Kurs. Danke!
Kommentare