Der Kurs ist sicher ganz hilfreich, wenn man verklebte Faszien oder verspannte Muskeln hat, aber was das hier mit Pilates zu tun haben soll, leuchtet mir nicht ein.

Bin heute mit Schmerzen aufgestanden - die sind jetzt erstmal weg - vielen Dank!

Super Kursus wenn man richtig steif geworden ist, man dehnt den Körper auf sanfte Art und fühlt sich danach mega. Genau das richtige um langsam wieder fit zu werden. Danke dafür...

Sehr angenehm und für mich und meinen Körper ein wunderschöner Ausgleich zu den sonstigen Power-Workouts

Für Anfänger viel zu schnell.

sehr schöner Kurs - danke. Nur die Musik passt garnicht dazu!

GROSSARTIG, liebe Frau Reiter! Vielen Dank!!!

❤️❤️❤️

Tut gut. Super bei Kreuzbeschwerden! Fast wie Feldenkreis.

Entspannend und wohltuend,aber die genaue Positionierung der Bälle muss ich noch etwas üben.😊

Sehr angenehm und entspannend!

wunderbar, genau das was ich gebraucht habe! Danke!

Super Kurs, vielen Dank!

Super tolle Hüftmobilisation

Echt super, fast wie Yin Yoga, nur mobiler, vielen Dank🙂

Tolle Mobilisierung vor allem der Hüftregion.

Super schöner Kurs. Vielen Dank

Sehr gut erklärt und effektiv

Wirklich ganz toll!!!👍👍👍

kurzweiliger und richtig guter Kurs! Vielen Dank dafür!❤️

super angenehm. genau das, was meine Hüfte brauchte. vielen lieben Dank.

Wunderbarer Tagesbeginn! Christianes Stimme ist sehr angenehm. Tolle neue Übungen - vielen Dank

Totales schöner und aktivierender Kurs. So kommt man gut in den Tag. Vielen Dank!

Vielen Dank Christiane.
Sehr angenehmen und erholsam ... danach fühle ich mich gut.

Ein wunderschöner Kurs, tut total gut bei Beschwerden

Super Kurs! Zum Ende war ich geschmeidig wie ein Kätzchen 😆 Sehr tolle Trainingsanleitung. Besonders angenehme Stimme!

Bin positiv überrascht von der angenehm unaufgeregten Anleitung, und spüre positive Effekte bereits nach der ersten Kursstunde.
Ich bin froh, dass ich als leicht eingerostete Frau Ü60 diesen Kurs entdeckt habe! 🤗

Sehr angenehme und kompetente Trainerin...es hat richtig gut getan, bei mir ist gerade alles blockiert und ich fühle mich schon viel besser. Freue mich auf die nächsten Workouts.

Meine Lieblingseinheit vom ganzen Programm. Tut der verkürzten Hüft- und Gesäßmuskulatur unglaublich gut!!!

Für den Anfang und Anfänger finde ich den Kurs zu lang und zu schwer. Ich konnte nicht alles mitmachen.

Erster Kurs des 6 wöchigen Trainings. Fühlt sich wunderbar an. Sehr schönes Training

So viele tolle Ideen! Vielen Dank Christiane!

Sehr guter Kurs gerne mehr davon

Wunderbar angeleitet mit angenehmer Stimme, wunderbare Übungen! Danke!

Sensationell, einfach super. Diese Übungen machen mega geschmeidig, ich fühle mich richtig durchgelockert. Bin begeistert. Vielen Dank

In jeder Hinsicht perfekt.

Super Kurs!

Super Kurs von einer absolut professionellen Trainerin, um mehr Beweglichkeit zu erlangen.

Toller Kurs! sehr angenehm. Von dieser Kurs Reihe mache ich gerne mehr!☺

Fantastischer Kurs, wohltuend besonders für Schultern und Hüfte.

Sehr angenehme Stimme, alles sanft und ruhig. Es darf auch mal chillig sein.

Ganz toller Kurs und tolle Trainerin.

Ein wunderbarer Kurs, der unheimlich gut tut 😍

Sehr schön,gut erklärt!

Richtig richtig gut!! Danke für desen tollen Kurs/Programm mit dieser wunderbaren, erfahrenen Trainerin!

Perfekte Stunde

Kurs 1 wunderbar effektiv für die Hüftdehnung. Sehr sehr angenehme Trainerin

Sehr angenehmer und schöner Kurs

Sehr sympathische, angenehme Trainerin und ein tolles Programm. Da bleibe ich gerne dabei!

angehmer gut erklärter Kurs

Sehr angenehm. Der Körper fühlt sich sehr gedehnt und entspannt an.

Wow, viel gelernt über mich und meinen Körper... teilweise sind mir die Tränen gekommen, wie viel Spannung da aus mir herausfloss. Ganz lieben Dank für diesen Kurs!
...und wie schön, dass man hier immer wieder Neues entdecken kann, großes Lob an fitnessraum.de! Ihr begleitet mich schon viele Jahre und ich bin immer wieder glüklich, dass es Euch gibt : )

unglaublich, wie gut das tat

Hervorragend erklärt und sehr achtsam für den gesamten Körper.
Einmal durchgeknetet.

Hach ... das tat gut.

Ein Super erklährte Kurd, Danke

Toller Kurs, Übungen sehr gut erklärt!

Ganz grosse Klasse😊herzlichen Dank für diesen wunderschönen Kurs und die wundervolle Kursleitung 🤗

Was für eine Wohltat! Vielen lieben Dank für diesen unglaublich erholsamen Kurs.

ganz tolle Klasse! Angenehme ruhige Anleitung! Für ein gutes Körpergefühl und in die Ruhe führend! Danke !

Setzt genau da an wo es dringend gebraucht wird. Vielen Dank für diesen tollen Kurs 🥰

Fühle mich gut und entspannt. Übungen für jeden machbar, da auch Alternativen genannt werden.

Sehr schöner Kurs 🥰
Vielen herzlichen Dank an die Trainerin!

Klasse die Kombination mit Faszien Aktivität und Feldenkrais Mobilisations - Wahrnehmungs - Übungen - Ruhe ♥

Unglaublich gute Wirkungen - Hüfte und Schulter sind genau meine Problemzonen - die Zeit vergeht im Nu. Tolle Trainerin mit präzisen Ansagen, sehr angenehme ruhige Stimme. Sehr zu empfehlen 👍😃

Wunderbar und sehr erholsam. Die Zeit vergeht wie im Flug! Eine tolle und sympathische Trainerin.

Perfekt. Übungen exakt und knapp erklärt. Wohltuend. Optimales Tempo. Angenehme, professionelle Stimme. Kein ständiges Gelabere wie bei anderen Trainern.

Hat sehr gut getan. Wohltuende Übungen.

Wenn du mehr über Christianes Training erfahren möchtest, schaue dir unbedingt zunächst "Faszien-Pilates - Programmeinführung" (unter Kursvarianten) an. Dort erklärt Christiane ganz genau, was das Ziel des Trainings ist und gibt Tipps, worauf du achten solltest.
Es geht hier nicht um Maximalleistung, daher lasse dich nicht von der Dauer der Kurse abschrecken. Du wirst sehen, die Zeit vergeht wie im Flug und du fühlst dich anschließend wunderbar durchbewegt und geschmeidiger!

Sehr schöner Kurs sehr gut erklärt ...... ich pflichte Sujatha bei in Ihrer Aussage ( von 7 Minuten längen ) man kann doch wunderbar den Kurs für sich in Anspruch nehmen wie lange ich die Übungen mit ausführen möchte ....... ganz einfach aufhören falls einem die Kursstunde zu lange ist.

Find ich gut...danke!

Fantastisch! Die Übungen - von Christiane angenehm ruhig und unaufgeregt, aber präzise und äußerst anschaulich, auch verschiedene Varianten, erklärt - führen zu einer Aufrichtung, Durchwärmung und Lösung, wobei ich insbesondere ihre Aufforderung, eben nicht mit Kraft und Anstrengung zu arbeiten als besonders herausfordernd, aber in der Wirkung ungemein wohltuend empfand. Hinterher mindestens 2 cm größer und natürlich viel geschmeidiger 🙂 Ich bleibe dabei.

Es gibt die daily routine von 7 Minuten Länge, aber Du könntest ganz waghalsig auch unter Infos feststellen, daß der erste Block "Geschmeidigkeit" 14.33 Minuten geht und dann einfach abschalten 😉

warum haben die Kurse hier fast eine Stunde Länge, von reinschnuppern hier keine Spur