Strong & Flexible - Cardio 2
Strong & Flexible - Cardio 2
Kursbeschreibung
Feste Körpermitte, entspannte Schulter und los geht's mit deinem zweiten Cardio-Workout. Michi Süßbauer führt dich durch verschiedene Bewegungsabfolgen, die dir helfen, deine Grundausdauer auszubauen, deine Koordination zu verbessern und Kalorien zu verbrennen. Du bleibst konstant (locker) in Bewegung und hast durch verschiedene Übungsvarianten die Chance, in deinem Level zu trainieren.
Enthaltene Übungen
- Cardio Warm-up 03:57
- Cardio Workout 2 11:44
- Cardio Cooldown 02:48
Workout-Facts
mittelschwer
19 Min
140 kcal
Michaela Süßbauer
Matte
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Kommentare
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Jaqueline820
Super Gute-Laune-Guten-Morgen-Kurz-Workout 😀
Jessica856
Eigentlich richtig gut. Video hakt leider nach Warm up und vor Cool Down.
Küstenkind
sehr Beinlastig aber so ist das nun mal als Ente 🙂
cks
Schönes Workout!
Arno161
sehr schön am Meer ;)
Heidi1
Tolle Kombination.
Der Kurs gefällt mir sehr gut 🙂
Der Kurs gefällt mir sehr gut 🙂
Sabrina 635
Toller mix aus Kräftigung und Mobilisation.
Weniger Cardio als hinter dem Titel vermutet wird.
Toller Kurs👍
Weniger Cardio als hinter dem Titel vermutet wird.
Toller Kurs👍
Kommentare
Weniger Cardio als hinter dem Titel...