Michaela Süßbauer
Strong & Flexible - Yoga-Mobility 2
Strong & Flexible - Yoga-Mobility 2
Kursbeschreibung
Ob zur Trainingsvorbereitung, als eigenständige Übungseinheit oder zur Regeneration: In Yoga und Mobility 2 spürst du in alle Gelenke und Strukturen deines Körpers hinein und bringst Bewegung in sie. Das tut nicht nur wahnsinnig gut, sondern hilft dir auch, deine Beweglichkeit sowie dein Körpergefühl zu verbessern. Die positiven Effekte spürst du über weit deine Matte hinaus!
Enthaltene Übungen
- Yoga-Mobility 2 28:08
Workout-Facts
Kommentare
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schließe eine Mitgliedschaft ab.
dani.sahne
Ist mir gegenüber dem Kurs 1 zu kompliziert und bezüglich Flexibilität und Gelenke zu überfordernd. Daher hat es nicht so Spaß gemacht.
Soll ja auch eine Steigerung sein zu Kurs 1
Soll ja auch eine Steigerung sein zu Kurs 1
Zweiohrkücken
Schönes Kombi-Training, insbesondere für Mobilität und Stabilität 🙂
Astrid 835
Grosse Klasse, genau richtig nach stressigen Sitz-Arbeitstagen. Danke!
katzeardnas1
Wirklich ziemlich anstrengend, aber gut.
Heike544
Wow! Was für eine Session. Bin geschafft, total durchgeschwitzt und glücklich. 🙏🧘🏼💕 Danke dir liebe Michi!!!!
Barbara699
Mein neuer Lieblingskurs, danke Michi!
Alexandra453
Das zweite Mal hat schon viel besser funktioniert!
Alexandra479
Gans toller Kurs.Danke Michi.
Eisi
Mega Kurs, wenn auch ein bisschen anspruchsvoll für Nicht-Yogis 😉!
nicole535
Ganz toller Kurs 🙂))
SiJo
Michi, danke! Macht immer wieder Spaß mit dir 🙂)
LaKick
Ein wunderschöner Flow mit tollen Erklärungen 🙂 Danke Michi!
Kathrin322
Ein ganz toller Flow! Gerne mehr davon!
Silke872
Super etwas fortgeschritten aber genau richtig hat so was von Spaß gemacht danke Michi!!!! Beide neuen yoga mobility Kurse sind spitze danke dafür
Silvia876
Flexibilität und Balance. Ein schöner Flow .- in wenig fordernd, aber mit ein wenig Yogaerfahrung durchaus machbar.
Kommentare