Zirkeltraining 2 - Kurz-Workout
Zirkeltraining 2 - Kurz-Workout
Kursbeschreibung
Keine Ausreden: Gemeinsam mit Tobi Ketelsen geht es für eine fixe Runde Zirkeltraining auf die Matte! Nach dem Warm-up erwarten dich 2 Runden mit je 8 Übungen für deine Muskulatur, die du in deinem Level trainieren kannst. Wenn du dieses alltagstaugliche Zirkeltraining regelmäßig durchführst, steigerst du nach und nach dein Trainingslevel – und verbesserst langfristig dein Wohlbefinden.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 04:13
- Runde 1 08:16
- Runde 2 08:14
- Cooldown 08:07
Workout-Facts
mittelschwer
29 Min
177 kcal
Tobias Ketelsen
Matte
Kommentare
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Sabine 334
toll immer wieder, und so kurzweilig
Sabine 334
4x und es wird nicht lanweilig 😉
Sabine 334
wir sehen uns auf jeden Fall noch öfters 🙂
Sabine 334
einfach klasse, und sehr sympatisch
bippli
das hat mir richtig gut gefallen😍tolles Training, sehr sympathischer Trainer😁
Sabine 334
sensationell, richtig ggut, der kommt zu meinen Lieblingskursen
Snowbunny
Tobias ist eine echte Entdeckung. Sympathisch, natürlich, spricht die einsame Sportlerin zu Hause direkt an und hat interessante Varianten der bekannten Übungen parat. Toll und gern mehr. Danke Tobias
Elke446
sorry Dank!
Elke446
Vielen Dan für die tolle Einheit. Sehr sympathischer Trainer.
Marina
War schön erklärt, aber doch eher Anfänger, für Muskelaufbau zu wenig
Kommentare