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AeroKick Cardio - mittelschwer

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AeroKick Cardio - mittelschwer

Kommentare
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Karin972
Ich mag den Kurs sehr und mache ihn 1x in der Woche. Die vielen Wiederholungen finde ich super. Allerdings komme ich nicht auf die angegebenen verbrauchten Kalorien, sondern nur auf knapp 400. Aber ich schwitze und bin am Ende ausgepowert und somit rundum zufrieden! 😉
Christina654
Hätte eigentlich ein Super-Kurs werden können. Ich finde ihn insgesamt aber etwas langatmig und die Kameraführung ist zeitweise beschissen (ich will sehen, was die Trainerin macht und nichts halbschräges oder anders verwirrendes) 🙁
Vangie
Oh weh - der erste Kurs, den ich abgebrochen habe. Unglaublich öde.
PeterK
Naja, ist ganz lustig und man schwitzt, aber öfter muss ich das nicht haben.
Samaro
🙂🙂🙂🙂🙂
Mein neuer Lieblingskurs - perfekte Mischung aus Aufwärmen, Ausdauer und Stretching.
Mir gefallen die vielen Wiederholungen und die ruhige Stimme, denn so führe ich die Übungen von Mal zu Mal sauberer aus.
HeikeE
ist immer das gleiche, wie die einzelnen kurse. Hätte mir Abwechslung gewünscht.
Schade. Find die Art Super, aber immer das gleiche gefällt mir nicht.
Sabrina
Viel zu langweilig. Im 6 Wochenprogramm leider nochmal enthalten, werde ihn gegen einen anderen Kurs austauschen...
Jana
Gefällt mir nicht. Zu monotone Stimme, wirkt total unnatürlich und die Kameraeinstellungen sind ungünstig. Auch ist das Niveau komisch.
Matina
Macht viel Spaß und durch die vielen Wiederholungen klappt es immer besser mit der Koordination. Toller Cardio Kurs
Monika516
Ich bin auch nicht überzeugt von diesem Kurs. Ich fand die erste Hälfte zu leicht, bei der zweiten hatte ich durch die ständig wechselnde Kameraeinstellungen Koordinationsprobleme. Mir gefallen besser Kurse, die innen gedreht sind und die Trainer selbst sprechen. Das ist viel natürlicher als eine monotone Off-Stimme. Insgesamt eher ein Anfängerkurs.😕
Sabine
hatte yum Ende Koordinationsprobleme...gefaellt mir nicht so gut...🙁
Lizzy81
Oh, irgendwie nimmt's den Link nicht mit in meinem Kommentar. Schade. Der Grundkurs ist über Kursvarianten zu finden. Hat mir geholfen reinzukommen.
Lizzy81
Top zum Auspowern. Hab vorher noch den Grundkurs angeguckt, dann geht's besser: http://www.fitnessraum.de/kurs/5,Ina-Muensberg/405,Aerokick--Grundkurs-Kicks-Punches/528.de.html

Man muss nur aufpassen, dass man im Wohnzimmer nicht die Einrichtung umkickt 😃 😃
Ste-fanie
Ich war auch erst irritiert, dass so wenig erklärt wird. Aber es gibt einen extra Erklär-Film dazu - Grundkurs Kicks & Punches. Danach ging´s gut. Erinnert mich bissl ans TaeBo früher.
Aysun
leider viel zu monoton😕
Andrea
Ich mache auch im 6 Wochenprogramm mit
Finde diesen Kurs dafür auch sehr ungeeignet da wenig bis nix der Übungen erklärt wird.
Übungen sehr monoton
Tina
Ich mache auch im 6 Wochenprogramm mit. Ich finde ihn dafür ungeeignet, weil ich sowas noch nie gemacht habe. Hab die Hälfte ausgelassen
Franziska
Das erste mal abgebrochen. Also ehrlich. Überhaupt nicht mein Fall.
Melanie
Kurs war in meinem 6 Wochen Programm. Für Leute ohne Kick Erfahrung überhaupt nicht erklärt, frage mich, ob meine Technik ansatzweise richtig war. Aber man kommt ins Schwitzen.
Zwerg
eine ruhigere Kameraführung wäre hilfreich😕
Katrin
🙁
Ist nicht meins!
Maja
Je öfter ich ihn mache, umso mehr liebe ich ihn. Die verschiedenen Übungen sind gut dargestellt, sind nicht zuviel und wechseln nicht zu häufig, sodass auch jemand mit Koordinationsschwierigkeiten Spass daran hat und ins Schwitzen kommt.
Anne
😲😲😲
Leider nicht sehr abwechslungsreich.
Zu monoton.
Carolin
Das is nich so meins, leider
Nicole
Das ist nichts für mich....
sanna399
😕 ist schon recht öde mit vielen Wiederholungen, für mich nichts, ist mir zu langweilig. Kleiner Tipp nicht auf Teppich trainieren, da verdreht man sich schnell das Knie
Cloudy
Naja, Kurs stand auf dem Programm. Habe geschwitzt, würde ihn aber nicht noch mal machen - zu eintönig und die Musik ist langweilig.
Elena
😲 laaangweilig! Viel zu viele Wiederholungen und viel zu langsamer Übungsaufbau. Kommt einem eher wie Thai chi vor als wie Tae bo 😛 Und letzteres macht mir eigentlich sehr viel Spaß! Sehr schade 🙁
Anna
Schrecklicher Kurs 😲 Total monoton und selbst für Anfänger nicht wirklich fordernd... Der Kurs steht am Sonntag nochmal auf meinem Plan, aber ich werde mir nen anderen Kurs aussuchen.
Vanja
Habe den Kurs innerhalb des 6-Wochen-Programms gemacht, aber ist nicht mein Fall. Die vielen Wiederholungen machen es ziemlich langweilig... 🙁 Ins Schwitzen bin ich trotzdem gekommen 😉
Rebecca
Laaaaaaaangweilig - hab ich nicht durchgehalten.
Simone
Mehr Power wäre gut gewesen. Trotzdem gut geschwitzt.😲
Katharina
🙁 nicht wirklich toll erklärt, ziemlich langweilig, ein Kurs den man nicht braucht
Christiane
hat Spaß gemacht, vor allem ab dem Kicks 🙂
Simone
Schade, habe mehr erwartet. Sehr eintönig und immer das gleiche... 🙁 Da fehlt absolut die Power. Das ist ein Kurs für Kick- & Punch-Anfänger, die ganz ganz viele Wiederholungen brauchen und denen Abwechslung am Anfang nicht wichtig ist.
Ich habe mehre Jahre im Fitnessstudio BodyCombat von Les Mills besucht und hatte mich gefreut, hier einige Kurse zu Kicks & Punches zu finden, aber AeroKick ist die absolute Katastrophe! Habe 2 Kurse ausprobiert.

Bitte, bitte mehr Kurse wie Kick & Punch von Emmanuel Akermann oder Kickboxen mit Robert Jurlina für die Kickboxing-Fans unter uns!
Christine
Aufgrund akuter Langeweile nach 20min abgebrochen - die Stimme aus dem off macht alles noch schlimmer.
Nein, danke 🙁
Susanne
Übungen von der Technik her leicht, trotzdem Schweiß treibend. Schön zum Austoben, hat Spaß gemacht 🙂
c3
es war richtig anstrengend-aber GUT!!! perfekt nach einem stressigen Tag, um aufgestaute Energie los zu werden🙂😍
Elay
Ich fand es klasse, man kommt ins schwitzen und hat Spaß dabei 🙂
Fabiane
war mal was anderes. Hat mir gefallen.
Rebecca
Wirklich nicht meins. Extrem langatmig und eintönig. Die Stimme aus dem Off macht es leider nicht besser.
Cornelia
🙁 Hab's nach 15 Minuten abgebrochen. Langweilig und vom ständigen Kopf rechts links drehen würde mir ganz schwindelig
Chi
Tempo genau richtig, gut erklärt, hat Spaß gemacht!🙂
Mossy
🙁 Schrecklich eintönig, sowohl die Bewegungen als auch die Musik
Silverfern
🙂 gut zum powern, bisschen mehr Choreo würde mir gefallen. Aber zum schwitzen bringts dich definitv 😃
Anna
Nicht mit meinem früheren Karate-Training zu vergleichen, auch wenn ich merke wie unbeweglich ich geowrden bin seit ich aufgehört habe (eigentlich kein Wunder nach 6 Jahren 🙁 )
Almut610
Zuerst war ich etwas skeptisch, ob diese Art von Training etwas für mich ist. Ich mag sonst eher Kurse mit Choreo. Aber: ich fand es wirklich toll! Sehr dynamisch und etwas zum Auspowern. Bin gespannt auf den Intensiv Kurs, wenn ich die einzelnen Kicks und Punches richtig beherrsche. Prima 🙂
Ka Thi
gutes Tempo, gut erklärt
Elisa
War mal etwas ganz anderes als sonst 🙂 Fand es aber nicht schlecht!
Jana
Ohne Vorkenntnisse verloren..nichts für mich.🙁
Doreen!
Jen_core schrieb:
Also das ist mein absoluter Lieblingskurs, da kann ich mich so richtig auspowern 😍
Ja so geht es mir auch. Kannte dieses schon auf der DVD 😍
Jen_core
Also das ist mein absoluter Lieblingskurs, da kann ich mich so richtig auspowern 😍
Ki
Sehr eintönig, kein Kurs, den ich nochmal machen werde🙁
Anita
laaaaaangweilig 🙁, da sehr eintönig! Habe mir bessere Kurse erwartet vom 6-Wochen-Programm 🙁
Anja
Wow, hat mir richtig Spaß gemacht 🙂
Monika
Irgendwie hat es mir gar nicht gefallen. Sehr langweilig und macht gar keinen Spaß. In meinem Programm kommt dieser Kurs eigentlich noch einmal dran, aber den werde ich gegen einen anderen Kurs auswechseln. Nichts für mich 🙁🙁🙁
Judith
Nicht mein Kurs.. Für mich persönlich etwas zu eintönig, obwohl ich mich an sich gerne beim boxen austobe... Schade
waxingmoon
Finde den kurs auch nicht so toll, irgendwie sehr eintönig, schade.🙁
Stefanie
Finde den Kurs nicht so top....lieber Kurse von Michaela Süßbauer.....
flora
ein bisschen schnell für den Anfang- trotz einführungsvideo vorher. für mich (noch?) zu wenige Erklärungen und zu wenig Zeit, um vor allem die Beinarbeit korrekt auszuführen. 😉
Heike
😃 Toller Kurs. Vielen Dank!
da-doris
Ich habe es doch heute morgen gemacht, und ich find es so tooooll 😍
Fühle mich wie ein super Boxer und meine Arme haben schon die ersten Muskelansätze 😲
(Hab aber auch schon den 8 Wochen-Plan hinter mir 😛 )
da-doris
Juuhuu 😍
heute Abend werde ich das AeroKick Cardio Programm aus meinem 6 Wochen Plan nachholen, weil ich es gestern nicht geschafft habe 😲
Freu mich schon aufs KICKEN und PUNCHEN
BÄM BÄM 😃
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