Morning Workouts II - Dance

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Morning Workouts II - Dance

Kursbeschreibung

Schwungvoll in den Tag starten - ohne komplizierte Choreo, sondern einfach mit jeder Menge Spaß und guter Laune? Na klar!
Lass dich anstecken von Elisas Energie und schwingt gemeinsam das Tanzbein bei ihrem „Gute-Laune-Motivations-Dance für einen guten Tag“!

Enthaltene Übungen
  1. Workout 1 - Dance 10:44

Workout-Facts

mittelschwer
11 Min
53 kcal
Elisa Dambeck
Kurs ist Bestandteil von
Portait: Elisa Dambeck
Elisa Dambeck
Kommentare
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Julia390
Wie lässig & cool ist das denn 🙂
Manuela452
Toll für die Mittagspause.
Ariane192
Super um sich im Home Office nach langem Sitzen wieder in Schwung zu bringen 🙂
Tina821
Schöner Einstieg in den Tag!
Kiwicmm
war mir zu kompliziert, zu schnell und zu wenig Erklärungen
Sabine114
Das war sehr motivierend und hat Spaß gemacht. 🙂
Ge481
Super ... Motivierend, sympathisch. Recht einfach und so auch müde morgens machbarer ;). Danke.
Em29
Glücklich! ♡
Dorothee587
Für mich ideal nach langem Sitzen im Büro, noch leichte Hanteln in die Hände, topp!
Rica
Uii, eine Tänzerin werde ich in diesem Leben nicht mehr. Arme und Beine gleichzeitig bewegen.. Wie soll das gehen 😃
Die letzte Übung war super. Und deine gute Laune ist ansteckend 🙂
Marianne391
ein sanfter Einstieg in den Tag, herrlich, und so eine schöne Landschaft. Vielen Dank, Elisa.
Christiane546
Vielen Dank, das macht soooo viel Spaß!!!!
Gerne mehr davon!
GabyR
Kurz und knackig, macht munter 😃
Sylvi53
Top
Petra401
wow - gefällt mir sehr, gerne mehr davon! 👌
RGN30
Das hat richtig Spaß gemacht. Danke!!
Verena338
Lustige, kurzweilige 10 Minuten. So startet man perfekt in den Tag. 🙂
Martina323
Super gut, hat viel Spaß gemacht 🙂
katzeardnas1
Ja, das war nett. Sehr kurzweilig und der Kreislauf kommt in Schwung.
Dannytanne
Das hat Spass gemacht und auch gut mit einem kleinen Kind zusammen durchführbar.
Gisela929
Das mache ich jetzt jeden Tag- hoffentlich
Perlenatur
Super toll für einen guten Start in den Tag.. Dankeschön!
Katrin650
einfach klasse am Morgen
Martina439
besser kann man den Tag nicht beginen!
Sebastian583
klasse auch tolle idee dance Morning Workout
Katrin57
Gut zum Aufwärmen für andere Kurse!
aro
super
Fluri
Schönes Workout, gerne wieder!
Heike864
Das macht Laune!!! Super
Gabriele666
Elisa begeistert immer wieder😀👍
Sabine255
gaby899 schrieb:
Ich mag die Kurse sehr von Elisa. Die zehn Minuten Bewegungen sind zwar okay, aber es ist kein Dance-Workout. Es wird weder eine Choreo erarbeitet und am Ende alles kombiniert und durchgetanzt noch gibt es Bewegungen nach vorne und hinten, es ist quasi alles an einer Stelle.
dann hast Du nicht am Anfang richtig zugehört was Elisa sagt 🙃
Maria-Teresa430
Einfach Klasse!! Bin gegeistert von den Übungen, der Musik und der Trainerin. Bitte mehr davon. Das ist ein Top-Start in den Tag. Danke dafür!!!
Christiane10
Tanzen an einer Stelle - eine Choreo wie auf der Tanzfläche halt! Perfekt! Mir hat's Spaß gemacht!
gaby899
Ich mag die Kurse sehr von Elisa. Die zehn Minuten Bewegungen sind zwar okay, aber es ist kein Dance-Workout. Es wird weder eine Choreo erarbeitet und am Ende alles kombiniert und durchgetanzt noch gibt es Bewegungen nach vorne und hinten, es ist quasi alles an einer Stelle.
Dorothee587
💃 kurz und knackig , topp
Simw
vielen Dank Elisa, bringt gute Laue und Energie in den Tag