Miniworkout - Beine-Po-Booster
Miniworkout - Beine-Po-Booster
Kursbeschreibung
Miniaufwand, Maxiwirkung: Nina Winklers beste Übungen für einen knackigen Po und sexy Beine.
Durch die Kombination mit Übungen für den Oberkörper wird der Stoffwechsel angeregt und die Kalorien schmelzen dahin.
Enthaltene Übungen
- Workout 1 10:23
Workout-Facts
leicht
10 Min
83 kcal
Nina Winkler
2 kleine Wasserflaschen
Kommentare
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Sylvi53
Tolles Training, allerdings für Level 1 und für mich zuviel Kniebeugen, die ich nicht schaffe.
Rita
Alle Miniworkouts kombiniert sind ein schönes Training. Ich nehme 1,5kg Hanteln.
Spiral
Nettes Training für zwischendurch😍
Verena *
Ui da gibt's einfachere Level 1-Quickies- aber gut machbar 😉Beine und Arme in Kürze etwas trainiert!
Willi
Toll für Arme u Beine zwischendurch, fast ohne Schwitzen 😉
FitBine
Klasse! Ein komplettes, kleines Workout in so kurzer Zeit. Habe zuerst ohne Hanteln aufgewärmt und einen zweiten Durchgang mit Hanteln dran gesetzt.
Nicole403
😃 Tolle kleine Einheit für Zwischendurch - auch für Anfänger gut zu schaffen!
Tetiana
Super, echt klasse, meine Beine und Arbe haben genau so trainiert, wie ich es wollte, vielen Dank!😍
Silvia
😍 super am morgen früh, dann werde ich richtig wach ohne anstrengende training
Sylvia
🙁
Kommentare