Christine Richter
Fit mit Baby
Fit mit Baby
Kursbeschreibung
Hier werden einige Übungen gezeigt, die man mal eben zwischendurch mit dem Baby gut machen kann.
Die wichtigen Partien wie Bauch, Beine, Po, Rücken und Arme werden gekräftigt.
Und noch dazu erhält man einige Tipps was man beim Heben und Tragen des Babys beachten sollte, um Schmerzen oder Verspannungen vorzubeugen.
Enthaltene Übungen
- Fit mit Baby - Liegestütz 01:13
- Fit mit Baby - Bauch & Rücken 00:45
- Fit mit Baby - Beinheben 01:23
- Fit mit Baby - Beckenheben/Bauchtraining 01:29
- Fit mit Baby - Tragen & Heben 01:07
Workout-Facts
leicht
6 Min
5 kcal
Christine Richter
Matte oder Teppich, ein Kissen
Kommentare
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schließe eine Mitgliedschaft ab.
Kerstin426
Endlich mal ein Kurs mit effektiven Übungen, die man auch umsetzen kann, ohne ein Sport-Profi zu sein! Danke!😃
Lycka0817
Super Übungen. Aber ich brauche jemanden, der mich in Echtzeit durch die Übungen scheucht! Bitte mehr Videos zu Rückbildung oder zu Fit-mit-Baby!!
Nicolade
😍 Meine Kleine liebt es und ich komm schon ins Schwitzen 😉 kann nur besser werden mit der Fitness
Wiebke
Oh ja, mehr davon!! Ob mit und auch ohne Kind. Super , dann wird es nämlich nicht so schnell langweilig ;). Danke!!!
Wiebke
Oh ja, mehr davon!! Ob mit und auch ohne Kind. Super , dann wird es nämlich nicht so schnell langweilig ;). Danke!!!
gooleey
Oh ja Kangatraining! Wäre super, wenn ihr hier einen Kurs hättet😃
Marion
wie wär´s zusätzlich mit Kanga-Training 🙂
Mimi
Jaaa, bitte, es gibt bestimmt viele frischgebackene Mamas hier 🙂
Lilli
Gern mehr davon 🙂
Kommentare