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Meister Young-Ho Kim, Tao-Meister Robert Stooß und ihre Co-Presenter zeigen einfache Basis-Bewegungen aus dem Tai Chi, für die man keine Vorkenntnisse braucht. Sie schulen Konzentration und Koordination, fördern zudem die körperliche und geistige Zentrierung. Außerdem wird der ganze Körper mobilisiert und sanft stimuliert.
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