BBP plus - Stretching

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BBP plus - Stretching

Kursbeschreibung

Einfach schön in Form - mit dem Plus für tolle Arme!

Dieses umfangreiche Stretching aus Johanna Fellners Kursreihe "Bauch, Beine, Po plus" dehnt und lockert die gesamte Muskulatur.

Super als Abschluss einer Trainingseinheit, oder einfach als kleine Lockerung für Zwischendurch.

Enthaltene Übungen
  1. Stretching 07:55

Workout-Facts

mittelschwer
8 Min
23 kcal
Johanna Fellner
Matte
Portait: Johanna Fellner
Johanna Fellner
Vorschaubild: BBP plus - Kurzworkout
deen
Johanna Fellner
BBP plus - Kurzworkout

36 Min252 kcal
Vorschaubild: BBP plus - Powerkurs
deen
Johanna Fellner
BBP plus - Powerkurs

64 Min491 kcal
Vorschaubild: BBP plus - Warm-up
deen
Johanna Fellner
BBP plus - Warm-up

5 Min37 kcal
Vorschaubild: BBP plus - Po & Beine 1
deen
Johanna Fellner
BBP plus - Po & Beine 1

10 Min85 kcal
Vorschaubild: BBP plus - Po & Beine 2
deen
Johanna Fellner
BBP plus - Po & Beine 2

6 Min54 kcal
Vorschaubild: BBP plus - Arme & Schultern
deen
Johanna Fellner
BBP plus - Arme & Schultern

12 Min111 kcal
Vorschaubild: BBP plus - Bauch & Arme
deen
Johanna Fellner
BBP plus - Bauch & Arme

3 Min24 kcal
Vorschaubild: BBP plus - Po & Bauch
deen
Johanna Fellner
BBP plus - Po & Bauch

7 Min48 kcal
Vorschaubild: BBP plus - Bauch, Schenkel, Po
deen
Johanna Fellner
BBP plus - Bauch, Schenkel, Po

13 Min105 kcal
Vorschaubild: BBP plus - Einführung
deen
Johanna Fellner
BBP plus - Einführung

2 Min
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Vorschaubild: BBP Classic 2 - Stretching
Stefanie Rohr
BBP Classic 2 - Stretching

9 Min17 kcal
Vorschaubild: BBP Classic 2 - Bauch & Core 2
Stefanie Rohr
BBP Classic 2 - Bauch & Core 2

15 Min60 kcal
Vorschaubild: BBP Classics 2 - Bauch & Core 1
Stefanie Rohr
BBP Classics 2 - Bauch & Core 1

15 Min61 kcal
Vorschaubild: BBP Classic 2 - Beine & Po 2
Stefanie Rohr
BBP Classic 2 - Beine & Po 2

18 Min87 kcal
Vorschaubild: BBP Classic 2 - Beine & Po 1
Stefanie Rohr
BBP Classic 2 - Beine & Po 1

16 Min80 kcal
Vorschaubild: Classic BBP – Boden
Michaela Süßbauer
Classic BBP – Boden

31 Min130 kcal
Vorschaubild: Classic BBP – Stand
Michaela Süßbauer
Classic BBP – Stand

38 Min210 kcal
Vorschaubild: Steffis Favorites - Functional BBP
Stefanie Rohr
Steffis Favorites - Functional BBP

23 Min113 kcal
Vorschaubild: BBP Classic - Stretching
Stefanie Rohr
BBP Classic - Stretching

12 Min23 kcal
Vorschaubild: BBP Classic - Bauch 2
Stefanie Rohr
BBP Classic - Bauch 2

10 Min40 kcal
Vorschaubild: BBP Classic - Bauch 1
Stefanie Rohr
BBP Classic - Bauch 1

11 Min54 kcal
Vorschaubild: BBP Classic - Beine & Po
Stefanie Rohr
BBP Classic - Beine & Po

21 Min82 kcal
Vorschaubild: BBP Classic - komplett
Stefanie Rohr
BBP Classic - komplett

64 Min233 kcal
Vorschaubild: Booty Burn - Block 3
Stefanie Rohr
Booty Burn - Block 3

11 Min55 kcal
Vorschaubild: Booty Burn - Block 2
Stefanie Rohr
Booty Burn - Block 2

12 Min61 kcal
Vorschaubild: Booty Burn - Block 1
Stefanie Rohr
Booty Burn - Block 1

19 Min96 kcal
Vorschaubild: Booty Burn - Mobility Warm-up
Stefanie Rohr
Booty Burn - Mobility Warm-up

12 Min36 kcal
Vorschaubild: Booty Burn - komplett
Stefanie Rohr
Booty Burn - komplett

65 Min270 kcal
Vorschaubild: Strong & Flexible - Beachworkout 3
Michaela Süßbauer
Strong & Flexible - Beachworkout 3

31 Min217 kcal
Vorschaubild: Strong & Flexible - Beachworkout 2
Michaela Süßbauer
Strong & Flexible - Beachworkout 2

21 Min136 kcal
Vorschaubild: Strong & Flexible - Beachworkout 1
Michaela Süßbauer
Strong & Flexible - Beachworkout 1

20 Min119 kcal
Vorschaubild: BBP mit Alex - Cooldown
Alex Epperson
BBP mit Alex - Cooldown

9 Min17 kcal
Vorschaubild: BBP mit Alex - Bauch
Alex Epperson
BBP mit Alex - Bauch

10 Min41 kcal
Vorschaubild: BBP mit Alex - Beine & Po
Alex Epperson
BBP mit Alex - Beine & Po

42 Min273 kcal
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Kommentare
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Verena *
😍 Das Stretching meiner Wahl, wenn dieses bei einem Kurs fehlt.