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Bodywork meets Yoga - Ganzkörper kurz I

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Bodywork meets Yoga - Ganzkörper kurz I

Kommentare
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Heidi4
Super Training,,,
Veronika413
Der Kurs an sich ist für bereits Fortgeschrittene sicher gut und abwechslungsreich.
In dem Programm „Bodega moves - Einsteiger“ halte ich ihn zu Beginn der 2. Woche fehl am Platz. Der Sprung von Woche 1 zu diesem Kurs ist zumindest für mich persönlich deutlich zu groß. Hier würde ich mir einen besseren Aufbau des Programmes wünschen.
Kristina
Ich liebe diesen Kurs!! Vielen Dank ❤️
Angela 905
Ich habe den Kurs jetzt abgebrochen. Das Video springt unkoordiniert und hängt ständig. Ich habe diese Bodega Kurse schon so oft gemacht. Es ist nun schon der zweite Kurs von Steffi der ständig hängt und springt. Da muss etwas gerichtet werden. An meinem Laptop und Zugang liegt das sicher nicht. Ich liebe diese Bodega moves Kurse. Bitte schaut doch nach, dass diese wieder reibungslos durchlaufen. So macht das keinen Spaß. Danke
Alexa599
Eine schöne Kombination von An- und Entspannung🐝. Dankeschön.
Sonja299
Diese Yoga Mix Einheit ist mein absoluter Favorit von Steffi. Noch mehr „Yoga meets bodywork“wünsche ich mir! Auch die 48 Minuten sind super ausgewogen vielfältig und am Ende diese tolle Abschluss, mit wunderbar Musik… Einfach Lieblingskurs!
Julia906
Der Kurs ist super. Ich hätte gerne mehr solche 45 Minuten Kurse von Steffi. Ich liebe ihre Kurse🙂
Conny79
Mir hat der Kurs sehr gefallen. Er enthält genau die richtige Mischung aus Kraftübungen und Entspannung. Für mich war er gut machbar.
Caterina84
Vielen lieben Dankf für die schöne Zeit.
nicole535
Sehr schöner und kurzweiliger Kurs 🙂...
Sabine 334
hat mir sehr gut gefallen, sehr kurzweilig
Katharina62
Das war nicht easy Bodega... Ich hatte Corona und wollte hiermit wieder einsteigen LANGSAM... Das Geht überhaupt nicht.
Wenn ihr doch so schöne Videos am Wasser macht, warum hört man das nicht?
Und ich mag diese Nachgesprochenen Videos nicht und das Lächeln sieht auch immer so gezwungen aus.
Sandra897
Sehr schöne Stunde, gute Kombi. Eigentlich mag ich Kombis mit Yoga nicht, aber da alles mit ruhiger Musik untermalt ist und nicht zu schnell ist, sehr harmonisch🙂
Claudia726
Sooo schön!
Charlie2712
Teilweise zu schnell, dann leidet doch die korrekte Ausführung. Im Vergleich zu den vorhergehenden Kursen ist die Steigerung zu hoch.
Monika45
Das ist ein super schöner Kurs. Habe ihn zum ersten Mal gemacht. Werde ihn in meine regelmäßigen Kurse einbauen. Vielen Dank.😍
Silvia542
Zu schwer
Silvia542
😕
Julia446
Der Kurs ist toll, aber die Steigerung, wenn man von Easy Bodega Moves kommt und blutige Anfängerin ist, schon sehr krass. Plötzlich wurden Bewegungen vorausgesetzt, die nie zuvor gemacht wurden. Und das Tempo ist unglaublich 😲
War mir leider viel zu schwer, auch wenn ich versucht habe, mitzuhalten 🙁
Angela 905
Der Kurs war effektiv doch die Steigerung zu den vorherigen Kursen etwas zu heftig. Konnte nicht ganz mithalten, habe trotzdem durchgehalten und wie empfohlen ab und zu die Kindeshaltung eingenommen. Am Ende wartet ein superschönes Stretchingprogramm als Belohnung🙂
Jemina12
Die Flows sind kurz und einfach aber trotzdem effektiv. Mobilisation war bissel zu einfach (bin nicht so warm geworden) aber die End-Stretching war eine von den vielen super Stretching von Steffi (nur Vorderbein Stretching hat gefehlt). Macht Spaß, gibt Kraft und Beweglichkeit! 😃
Susn
wunderschöne Übungen, nicht zu schwer, tolles Streching😃
Yvonne741
gute Kombi - aber die Steigerung zu den vorherigen Kursen im Programm war doch überraschend und fordernd
Sarah258
Die Bodega moves Anfänge🙂😉
Es ist so ein tolles Programm.
Gesa331
🙂 Tolle Kombination
Petra589
Mir hat dieser Kurs sehr gut getan. Mag diese Kombination von Yoga und Pilatesübungen, mit wechselnden Tempos.
Dadurch bekommt der Körper immer neue Trainingsreize. War für mich auch anspruchsvoll obwohl ich gut trainiert bin, was ich sehr gut finde. Gerne mach ich den Kurs noch öfters mit. Tolle Trainerin, mit guten Übungserklärungen und Ausführungen.😍
Silvia876
Kann mich nur anschließen. 😍😍😍
MajaDelLago
Klasse Stunde. Fordernd aber gut. Die Steigerung zu den ersten Einheiten ging mir ein wenig zu schnell. Schön, dass man die Musik jetzt ausschalten kann. Danke.
Katrin172
Super, hat Spaß gemacht.
Angela 905
toller Kurs - eine Stufe anspruchsvoller, aber machbar. 🙂.
Rossana
Wunderschöner Kurs😍
Bettina780
Der Sprung in diesem Programm von den bisherigen Kursen zu diesem hier viel zu schnell. Absolut nichts für Anfänger. Konnte teilweise nicht mehr mithalten. Auch die Sonnengrußübung wurde vorher nicht erklärt. 🙁
MK81
Schön, aber der Wechsel ist stellenweise zu schnell.
Alexandra479
Super kurs.
sportmind
Wirklich sehr schön - ein bisschen Arbeit, aber dann angenehmer Stretch mit Entspannung
Kerstin 909
Seeeehr schön😍
Christiane969
Leider muss ich auch sagen, dass dieser Kurs für das Progarmm Bodega moves für Einsteiger zu schwer ist. Vor allem wenn man versuchen möchte die Spannung im Bauch zu halten geht es zu schnell.
Die easy bodega moves sind machbar.
Collides_with
Für Anfänger schier nicht zu schaffen. Für mich viel zu schnell und viel zu anstrengend - Kurs abgebrochen. Mit Yoga hat das für mich nichts zu tun. Die anderen Kurse des Programms sind tausendmal besser.
Franziska 410
Super Kurs, ganz klasse kombinert, gerade mit dem Streching zum Schluss. Nach den Übungen hatte ich leichte Kopfschmerzen durch die vielen Übungen, mit dem Kopf nach unten, die sich dann im Streching gelöst haben.Top !😃
Gesa331
Wunderbare Stunde 🙂
Alexandra479
Wunderschön.😍
Bex
toller Kurs 😍😍
Birgit188
Sehr schönes Workout. Optimale Mischung zwischen Kraft und Entspannung.🙂
Sabine332
Perfekt😍
Klößchen
Super Kurs! Nicht zu anstrengend, perfekt nach einem Waldlauf 🙂😍
LaKick
Ein toller Kurs von Steffi 🙂
Silkybee
😍 toll
Matina
Perfekt🙂
Hessensporty
Wunderbares Workout !! Wer kein hecktisches Gehoppse mit komplizierten Schrittfolgen mag, der ist hier genau richtig. Der Körper wird trotzdem top trainiert. Die Kurse von Stefanie Rohr sind einfach die Besten !!!!!🙂🙂🙂
Kristy
Wirklich schönes Workout. Gute Mischung zwischen An- und Entspannung
Andreas
🙂
Anstrengend, aber gut!
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