Tanzen, Spaß haben, fit werden - diese mitreißenden Merengue-Rhythmen bringen Urlaubsfeeling ins Training und sorgen für ein deutliches Plus an guter Laune! Michaela Süßbauer zeigt dir genau wie’s geht: Schritt für Schritt kommst du in den lateinamerikanischen Groove und verbrennst dabei (quasi nebenbei) jede Menge Kalorien. Außerdem verbessert das Dance-Workout die Koordination & Balance, modelliert deinen Körper und sorgt für eine schlanke Muskulatur.

Tipp: Immer lächeln und schön locker in der Hüfte bleiben - auch, wenn es nicht gleich mit der Koordination von Armen und Beinen klappen sollte. Konzentriere dich dann einfach auf die Schrittfolgen und nimm die Arme nach und nach dazu. Du wirst schnell Erfolge sehen!