Brazilian Dance Workout - komplett
Brazilian Dance Workout - komplett
Kursbeschreibung
Für mehr (Hüft-)Schwung im Training: Julias Brazilian Dance Workout macht einfach Spaß und verwandelt dein Wohnzimmer ruckzuck in eine Party-Location - Urlaubsfeeling inklusive. Neben mehreren Latin-Dance-Choreos bringen ein Belly-Dance und eine R’n’B-Session zusätzlich frischen Wind ins Training.
Zu mitreißenden Grooves geht’s direkt von Null auf Hundert. Erklärungen sind Nebensache - der Spaß am Tanzen steht definitiv im Vordergrund. Also: Let’s move it! Kein Problem, wenn es vielleicht nicht gleich so easy wie bei Julia und ihren Co-Presenterinnen aussieht. Tanze einfach Freestyle und bleibe immer locker in Bewegung. Du wirst gar nicht merken, wie die Zeit verfliegt und du nebenbei bei deinem Workout jede Menge Kalorien verbrennst, deine Grundfitness verbesserst und die Fettverbrennung ankurbelst.
Enthaltene Übungen
- Welcome 00:18
- Warm-up 05:13
- Sax on the Beach 05:51
- Latin Street-Party 05:41
- Chilli Popcorn 06:02
- Veiled in Secrecy 05:32
- Turn it up 05:08
- On a Roll 05:28
- Cooldown 03:42
Workout-Facts
mittelschwer
43 Min
334 kcal
Julia Schuppel
Kommentare
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Sylvia 175
schnelle Wechsel, aber machbar, hat Spaß gemacht, kam gut ins Schwitzen
Alexa599
Einfach zauberhaft orientalisch💃
Astrid
Macht Spaß und man kommt gut ins Schwitzen. Die Kamera hätte ich auch lieber in der Totalen. Und die Choreografie kann man bei öfterem Training bestimmt schnell lernen.
Alexa599
Der Kurs war super ! Nur der Funkteil war noch für mich zu schnell. Jetzt kann ich entspannt in der Hüfte zur Arbeit 💃
Jeanette667
Macht Spaß!
Carina851
Mir hat es Spaß gemacht - bin komplette Anfängerin und habe natürlich nicht alles richtig gemacht - aber ich fand es trotzdem gut !
Viktoria666
Grauenhafte Kameraführung, unzusammenhängende Tänze ... ganz und gar nichts für mich.
Level 2 wohl nur deshalb weil man zu tun hat die Schritte nachzuvollziehen nachdem viel gefilmt wird, aber nicht die Trainerin und deren Schritte.
Angefangen hat der Kurs noch mit recht guten Tänzen, wurde jedoch mit jedem Abschnitt schlechter und langweiliger.
Habe bei der letzten Sequenz dann schlussendlich abgebrochen - war heute wohl vergeudete Zeit.
Level 2 wohl nur deshalb weil man zu tun hat die Schritte nachzuvollziehen nachdem viel gefilmt wird, aber nicht die Trainerin und deren Schritte.
Angefangen hat der Kurs noch mit recht guten Tänzen, wurde jedoch mit jedem Abschnitt schlechter und langweiliger.
Habe bei der letzten Sequenz dann schlussendlich abgebrochen - war heute wohl vergeudete Zeit.
Astrid832
Klasse Dance Workout! Hat sehr viel Spaß gemacht! 😍
Petra401
bitte mehr solcher Kurse, ist ein toller Aufbau und eine sehr sympathische Trainerin
Sarina278
bei grauem Wetter krieg ich bei diesem Kurs immer gute Laune. Ich mag diesen Kurs sehr😍
Stella71
Das war sehr klasse. Super Musik und Schritte. Gerne mehr davon😍
Katharina501
Hat riesig Spass gemacht, nicht ganz einfach, mehr die Kamera auf die Füsse hätte da geholfen, aber trotzdem super Kurs
Gala207
😃 Super Kurs, macht gute Laune! Auch wenn es am Anfang mit dem Shaken nicht ganz klappt, ich krieg das schon hin 😉
Petra401
ich fühle mich wieder wie im Studio bei dieser guten Trainerin 🙂
Aurelia615
Auch mich stört die Kameraführung. Eine statische Kamera, wo die ganzen Körper zu sehen sind statt dieses ständige Rein- und Rausgezoome, wo man dann nur die Gesichter sieht, wenn man doch die Füße braucht, wäre viel besser.
sujatha
Immer wieder ein großer Spaß für alle, die die Schritte schon einigermaßen kennen! Der Kurs ist als mittelschwer gekennzeichnet, - und das ist er auch ! Sprich, als Anfänger sollte man ihn mehrmals machen, dann sitzen die Schritte ja irgendwann auch. Für Erfahrene ist es aber gerade gut, daß nicht alles haarklein erklärt wird, dadurch bleibt er dynamisch und lässig, und man kann die Choreo schön durchtanzen 😍
Roswitha998
Super Kurs, macht echt Spaß. Nur für Anfänger viel zu schnell, schade. Werde es aber nochmals versuchen😉
Gesa331
Hat Spaß gemacht 🙂
Sandra886
Kameraführung verbesserungsfähig. Als Anfänger sind mir die Beine wichtiger als die Bewegungen des Oberkörpers. Vor allem im zweiten Teil konnte ich nur erahnen, was die Beine tun sollen, während die Kamera auf Bauch und Oberkörper gerichtet war. Ansonsten schöne und fordernde Choreo.
Cecilija338
für Anfänger Choreo etwas schnell, trotzdem bin ich ganz gut mitgekommen😍
Elisabeth662
Choreo war gut! Allerdings könnte die Musik besser sein 😉
Nadine265
Hatte mir hier mehr erhofft. Ist teilweise schwierig zu folgen und die Bewegungen können nicht richtig ausgeführt werden aufgrund des Tempos.
Katja876
Für Neulinge teilweise zu schnelles Vorgehen und schwierig bei völlig ungewohnten Bewegungen in den Rhythmus zu finden, aber es hat Spaß gemacht und bringt zum Schwitzen. Lieber so als wenn es zu langatmig erklärt wird und man anfängt, sich zu langweilen ...
Außerdem … im Wohnzimmer sieht einen ja zum Glück niemand. Kurz aussetzen und weiter geht's. 😉 Die Kameraführung hat mich nicht gestört. Es gibt genug Wiederholungen, bei denen man die Beinführung sieht.
Außerdem … im Wohnzimmer sieht einen ja zum Glück niemand. Kurz aussetzen und weiter geht's. 😉 Die Kameraführung hat mich nicht gestört. Es gibt genug Wiederholungen, bei denen man die Beinführung sieht.
Monika737
Kameraführung war nicht so toll. Die Beine und nicht die Gesichter benötigt man für die Choreografie. Sonst super
Irina520
Ein ganz toller Kurs! Allerdings war die Kameraeinstellung störend. Ein Bauchtanzkurs oder Tribal wäre super!
Rita
Super Kurs mit Gute Laune Garantie. Die Kameraführung stört mich allerdings auch. Statt der Gesichter bitte die Bewegungen filmen!
Kannst du einen guten Kurs empfehlen, wo das besser ist und das Niveau gleich?
Ich habe einen Kurs gesucht, der in Richtung Zumba geht und diesen gefunden- hat an sich Spaß gemacht, allerdings ist es sehr nervig, dass ständig die Gesichter gefilmt werden anstatt den Schritten. Die Gesichter interessieren da überhaupt nicht und die Kameraführung stört dabei sehr... mir persönlich würde es besser gefallen, wenn die Kamera still stehen würde und man weniger Wechsel hat, um so die Schritte besser nachvollziehen und nachmachen zu können! Schade!😕
Schmusi76
Ich finde allgemein bei den Kursen wird zu oft das Gesicht gefilmt als auf den ganzen Körper bzw. die Füße. Gerade hier bei unbekannten Schritten doch einfach wichtig. Ich finde als Anfänger dies etwas frustrierend. Ansonsten war der Kurs ok, kaum Erklärung.
Chriss
Ich bin auch der Meinung, dass die Tanzsektion ruhig wieder einige neue Kurse vertragen kann! Auch als Anfänger macht sowas Spaß, weil man die Intensität gut selbst festlegen kann. Auch wenn viele Schritte mir unbekannt waren, hat die tolle Trainerin und gute Musik mir echt viel Power gegeben!
😍😍😍Genial! Habe mich lange nicht an dieses Workout getraut, weil weder lateinamerikanische Musik noch Tanzen mein Ding sind. Aber das hier ist total gut, auch wenn ich noch nicht alle Schritte/Schwünge hinbekomme. Macht riesig Spaß und ist sportlich auch fordernd. Bitte mehr davon!! Julia ist so toll und hat eine wunderbar erfrischende Art.
Sysab
Macht Spaß, doch recht schwer für "blutige" Anfänger, die nicht mal die Grundschritte kennen... Ich übe mit dem I pad Mini, da sind oft leider nicht die ganzen Körper der Tänzerinnen zu sehen und dann kann ich die Schritte nicht mehr... Gibts auch was für Anfänger.
Macht Spass aber es wäre schön mal wieder was neues im Berreich Tanz einzustellen. Schon lange nicht passiert.
Antje
Gute Laune ist garantiert. Macht sehr viel Spaß!
Adriana
einfach genial, es macht enorm viel Spaß, mehr davon 🙂
Nancy
🙂
B!ne
🙂
Kathy
Schweißtreibend und richtig gut.😃 Am Anfang noch etwas schwer, da die Schrittkombination erstmal gelernt werden muss, aber wenn man die erstmal kann - einfach genial...😉
Maria
Immer wieder schön 😃. Vor allem, wenn man die Choreo schon kann. Will mehr davon 😉
Laura
Cool anspruchsvoll teilweise
Juliane
🙂
WOHOOOO, richtig gut! DANKE für diesen tollen Kurs!
WOHOOOO, richtig gut! DANKE für diesen tollen Kurs!
Lisa
Super toller Kurs.
Es animiert einen sofort zum mitmachen.
Jedoch finde ich es relativ schwer die Schritte nach zu machen, wenn die Kameraführung eher den Hüftschwung zeigt 😉
Es animiert einen sofort zum mitmachen.
Jedoch finde ich es relativ schwer die Schritte nach zu machen, wenn die Kameraführung eher den Hüftschwung zeigt 😉
Claire
Wow, das hat wirklich richtig Spaß gemacht! Schöne Musik auch !
Nur bei "Turn it up" wäre es schön gewesen, wenn die Kameraführung etwas mehr auf die Beine gerichtet wäre, insbesondere am Anfang, dann käme man noch besser mit.
Aber insgesamt wirklich spitze!
Nur bei "Turn it up" wäre es schön gewesen, wenn die Kameraführung etwas mehr auf die Beine gerichtet wäre, insbesondere am Anfang, dann käme man noch besser mit.
Aber insgesamt wirklich spitze!
Almut610
Toll gemacht, allerdings kommt man beim ersten Mal nicht gleich mit, da die Schritte nicht gut erklärt werden und man sofort mit der Choreo loslegt. Bei mehrmaligem Üben jedoch ein Vorteil, da wirklich Dance-Feeling aufkommt und das Erklären dann langweilig würde. Gerne mehr von Julias Dance Workouts 🙂
Janyne
Hat Spass gemacht! Schöne kurze rhythmische Choreos, zu guter Musik. Super zum Wachwerden! 😃
Eva
Manchmal war es schwierig mitzukommen, weil die Erklärung nicht früh genug kam.
Judith
Für Anfänger sicher etwas zu schnell, aber wenn man schon mal Zumba getanzt hat und die Schritte etwas kennt, wirklich super! Julia ist wie immer sehr sympathisch und locker! Macht Spaß! 😍
Maria
Hat sehr viel Spaß gemacht. Danke! Mache ich sicher bald wieder.
Adriana
Danke Julia!! Geschickt zusammengesetzten Choreografien. Locker, sympatisch, sehr unterhaltsam vorgetanzt, bitte mehr davon!
Barista Mirandi
so schööö n!!! DANKE immer wieder!
Andrea O.
Kurs wäre wirklich super, aber das ständig heran zoomen ist nervig! Mann kommt dadurch ständig aus dem Schritt und kann dann nicht folgen. Bei anderen Anbietern/Kursen ist das einfach besser gemacht! 🙁
Olla
😃😍Super! Macht viel Spaß!
Ulrike
Schweißtreibender als gedacht- großes Lob!
Sybille
Mehr davon - es ist super und bringt einen ins Schwitzen. Durchhalten, es macht Spaß, wenn man die Schritte kann.😍😍😍
Anita
😕
für mich als Anfänger leider noch nicht geeignet
für mich als Anfänger leider noch nicht geeignet
Kristina
😃 Wenn man schon etwas Erfahrung im Tanz hat sind die Schritte schnell gelernt und treiben einem schnell den Schweiß auf die Stirn! Anfänger müssen sich sicherlich erstmal reinfinden, aber es lohnt sich!!!
Thessa
Super 😍
JessicaM
Toller Kurs, so macht Kalorien verbrennen riesig Spaß😃!
Franziska
Macht viel Spaß bei der Musik zu trainieren und die Zeit vergeht wie im Flug 😉
Kommentare