
Split Training
Bodyshaping
Split Training
Effektives Training für alle Muskelgruppen: Michaela Süßbauer präsentiert ein intensives Multilevel-Programm mit speziellen Schwerpunkt-Kursen für einzelne Körperpartien. Du trainierst 5-6x die Woche – perfekt, um schnell auf ein höheres Fitnesslevel zu kommen!
6 Wochen
3-5 Std./Woche
Level 3+
Und das bekommst du
- 6-Wochen-Split-Trainingsplan für Fortgeschrittene
- erreiche dein nächstes Fitnesslevel
- stimuliere gezielt einzelne Muskelgruppen
- fordernde Tabata-Einheiten zur Ausdauer-Steigerung
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