7 Minutes - HIIT Ganzkörper 2
7 Minutes - HIIT Ganzkörper 2
Kursbeschreibung
Julia zeigt dir in diesem Mini-Workout ein hochintensives Training für den ganzen Body, das zudem deine Ausdauer pusht! Zum Aufwärmen machst du Jumping Jacks, darauf folgt eine kleine Choreographie, bei der du auch runter auf die Matte kommst. Du machst 6 Wiederholungen - das zwiebelt ordentlich, ist aber super effektiv!
Enthaltene Übungen
- 7 Minutes Workout 16 08:47
Workout-Facts
Kommentare
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Silke 846
Klasse! Fordernde Kombi und nicht das übliche simple Kombinieren. Da wird man mobil und agil 🙂
Sabine470
Mir gefällt der Kurs gar nicht. M.E. fallen alle Kurse von Julia (jedenfalls die, die ich in dem Programm bisher gemacht habe) deutlich von den übrigen ab.
Katrin29
Super!!!!!
Bianca690
Mir war es leider zu hektisch und dafür zu wenig erklärt.
gaby899
Toll, wie Julia das macht, aber leider ist auch dieser Kurs von Julia nichts für meine Knie
Britta 529
leider gar nicht geeignet für meine Knie... Schade denn ich mag die Kurse von Julia sonst sehr
Eisi
Heieiei- wie Julia sagen würde 😍! Klasse!
Rennmaus73
😃😃😃 Ich liebe es! Danke, Julia!
Kommentare