Michis Functional BBP - Bauch-Express + Stretching
Michis Functional BBP - Bauch-Express + Stretching
Kursbeschreibung
Mit diesem Kurz-Workout aus Michis Functional BBP-Reihe bringst du deine Bauch- und Core-Muskulatur auf Vordermann - für spürbar mehr Stabilität und eine schöne, schlanke Körpermitte!
Tipp: Achte bei allen Übungen auf einen festen Bauch und eine gute Körperspannung. Bleibe bei möglichen Übungsvarianten lieber bei den leichteren Alternativen, wenn dir das Workout zu Beginn noch zu anstrengend sein sollte.
Enthaltene Übungen
- Bauch-Express 08:52
- Stretching 07:19
Workout-Facts
Kommentare
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Ingrid 585
😍
Ingrid 585
😛
Susanne 11
Toll🙂🙂🙂
Petra55
🙂
trocalista
Perfekt
Brunhilde 231
war sehr gut komponiert und man merkt, der anspruch wird höher 😍
coco330
Ich finde den schnellen Wechsel von den Sideplanks nicht so sinnvoll, länger halten, heben und senken ist effektiver.
Sigrid620
Toller Kurs bei dem man gut ins Schwitzen kommt.Sehr sympathische Trainerin die einen voll mitnimmt.
Thomas275
Ein sehr schöner, anspruchsvoller Kurs, der viel Spaß bringt, wenn die Kursleiterin so viel gute Laune versprüht.😍
Iris 608
Hat Spaß gemacht🙂🙂🙂
Oudot88
Klasse - wirksames Kurzprogramm 😉
Ulrike660
Ein schöner Kurs, gerne wieder🙂
Natalie434
Kurz und knackig. Hat Spaß gemacht🙂
Sabine417
Ganz wunderbarer Kurz-Kurs, als Ergänzung oder wenn mal wenig Zeit ist😉
Kerstin 859
Super Kurs😃
Kommentare