Fatburner BBP - Block 1
Fatburner BBP - Block 1
Kursbeschreibung
Wenn es mal schnell gehen muss: In nur rund 15 Minuten holt Stefanie Rohr in diesem ersten formenden Fatburner-BBP-Block alles aus deinen Muskeln heraus. Mit Variationen wie Twists oder Fersen-Lifts im Sumo-Squat wird das Workout zur lohnenden Herausforderung für deine Bauch-, Bein- und Pomuskulatur.
Tipp: Für eine sichere, effektive Ausführung auf Steffis Anleitung achten – und das Warm-Up nicht skippen.
Enthaltene Übungen
- Block 1 14:39
Workout-Facts
mittelschwer
15 Min
117 kcal
Stefanie Rohr
Matte
Kommentare
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Nicole879
Toller Kurs, fehlt nur die echte Bergluft!
Knuddi
Und hier mal angenehme Musik!😍
Knuddi
😃 Schöne nicht unanstrengende Übungen, die Abwechslung zu den anderen Fatburner-Kursen bieten. Macht Spaß, die Wirbelsäule schön beweglich und bringt Kraft in Beine und Bauch! Kommt auf die Favoritenliste!
gaby899
Sympathisch, aber für mich zu wenig Anforderung und etwas langatmig, da die Übungen nicht besonders abwechslungsreich sind.
Sabse
Sehr schöner und anstrengender Block!
Petra
Ein ganz toller Kurs. Nicht schwer, gute Varianten der Übungen. 😍
Janina981
Tolles Workout & tolle Musik!!
Kommentare