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Vielleicht hast du sie in den ersten beiden Boden-Workouts unserer Get-in-Shape-Kursreihe schon vermisst: Genau, diesmal erwarten dich Planke und Unterarmstütz. Eingebettet in fordernde Sumo-Squat und Rotations-Kombinationen, dürfen deine Muskeln einmal mehr so richtig arbeiten.
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Loulou
Tolles Core-Training, die Bauchmuskeln brennen 😉 Insbesondere die Bodeneinheiten finde ich sehr gelungen, gut anstrengend und perfekt nach dem Laufen 😍 Franzi ist eine tolle Trainerin und so sympathisch, wann gibt es neue Kurse mit ihr?
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