Bauch & Taille - schmaler, straffer!
Bauch & Taille - schmaler, straffer!
Kursbeschreibung
Dieser kleine Kurs von Fitness-Expertin Nina Winkler ist ein großer Schritt in Richtung Traumfigur!
Hier wird die tiefliegende Halte- und Stützmuskulatur des Körpers geformt und gestrafft, ordentlich Fett verbrannt und die Taille schmaler & straffer modelliert.
Ein wirklich effektiver Kurs, der bei regelmäßigem Training schnell sichtbare Erfolge bringt - für eine flache Mitte, eine schmale Taille & sexy Kurven!
Enthaltene Übungen
- Modul 4 09:24
Workout-Facts
mittelschwer
9 Min
75 kcal
Nina Winkler
Matte
Kommentare
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Andrea350
Sehr hektisch und zu wenig Wiederholungen
Sigi27
Übungen sind gut, aber Ablauf viel zu hektisch
Nina77
Für 9 Minuten ganz gut. Ich möchte aber mehr für den Bauch
Lily
😍geil! kurz und knapp aber knackig
Judith
Zu viele Übungen, die dann nur kurz "angerissen" werden, dadurch für mich kein großer Effekt.. 😕
Nicole
Super Kurs! Kurz, aber knackig und die 10 Minuten findet man immer 🙂
Anna
Hier merkt man was im Bauch 🙂
QiBine
🙂 Ich liebe die schräg sitzenden Bauchübungen und die Hüfthebungen aus dem Kniesitz. Ergebnisse garantiert. Ein Favorit!
Moira
🙁
Übungen viel zu hektisch und teilweise nicht ganz wirbelsäulengerecht!
Habe nach 4 minuten abgebrochen....
Übungen viel zu hektisch und teilweise nicht ganz wirbelsäulengerecht!
Habe nach 4 minuten abgebrochen....
Kommentare
Übungen viel zu hektisch und teilweise nicht ganz wirbelsäulengerecht!
Habe nach 4...