Michaela Holle
Plus Size 2 - Cardio 4
Plus Size 2 - Cardio 4
Kursbeschreibung
Cardio-Workout Nr. 4 aus dieser Kursreihe: Es wird ein bisschen anspruchsvoller, was die Schrittfolgen betrifft. Aber keine Angst: Hier kommt jede(r) ganz easy mit. Michi erklärt alles ganz genau und baut jede Schrittfolge sorgfältig auf – und hält gemeinsam mit Athena Trainingsspaß und Motivation hoch. So macht Kalorien verbrennen Spaß!
Enthaltene Übungen
- Warm-up 2 05:11
- Cardio 4 14:52
- Cooldown 2 06:51
Workout-Facts
Kommentare
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Ursula121
... super Übungen
Susanne64
Ein super Kurs - abwechslungsreich und effektiv, gute (ja!!) Musik und eine (wie immer) nette Trainerin.
Gartenmaus
Hallo Fluri, das mit dem Handtuch steht aber auch in den Infos zum Kurs.
Fluri
Für das Cooldown wird ein Handtuch benötigt!
Barbara780
Sehr gute Übungen. Für mich ist die Kameraführung allerdings nicht optimal. Dieser ständige Wechsel bringt mich so manches mal durcheinander. Besser wäre es, wenn die Kamera überwiegend gegenüber in gleicher Richtung zeigt. Man kann die Fußbewegungen bzw. welche Beine beginnen dann besser verfolgen. Ich muss leider noch immer schauen und das gelingt mir nicht immer, da die Seiten ständig gewechselt werden. Ansonsten sehr schöner Kurs und auch für ältere nicht mehr so fitte Personen gut auszuhalten. Michaela ist eine professionelle und nette Trainerin.
katzeardnas1
Das fand ich jetzt wirklich kurzweilig. Die Zeit ist verflogen und ich fühle mich wohl danach. Top!
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