Beach-Workout - Block 1 + Cooldown
Beach-Workout - Block 1 + Cooldown
Kursbeschreibung
Fitness-Expertin Julia Schuppel macht dich mit Burpees, Deep Squats und der Bridge fit für den Strand. Vor allem Beine und Po bekommen dabei buchstäblich ihr Fett weg.
Achte beim Mitmachen bitte auf eine gute Körperspannung und eine saubere Ausführung. Wenn du zwischendurch mal nicht mehr kannst, bleibe bitte locker in Bewegung und steige wieder ein, wenn du wieder Puste hast.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 07:41
- Block 1: Burpees – Deep Squats – Bridge 06:51
- Cooldown 09:37
Workout-Facts
Kommentare
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Verena.
Macht Spaß. Trainerin erklärt sehr gut!
Hintergrundmusik beim Dehnen war etwas nervig.
Hintergrundmusik beim Dehnen war etwas nervig.
Sabine 334
super kurz, kurz und knackig
Juls
😍Julia macht die besten Kurse! Immer kurz und knackig mit viel Power.
Gabi 376
😃 war prima
Hermine570
War sehr gut 😃
Sabine417
Super Kurs, aber die Musik passt gar nicht und nervt. Das kann man sicher ändern😉
Anne09
Schöner Kurs mit nervtötender Musik.😕
Kommentare