
HIIT Training - Level 2 komplett
HIIT Training - Level 2 komplett
Kursbeschreibung
Du bist aktiv, hast vielleicht bereits unsere Level-2-Kurse mit Michaela Süßbauer gemacht und bist bereit für die nächste Sprosse auf der HIIT-Leiter? Dann Komplettkurs anschauen, der die beiden Kurse auf Level 2 vereint.
Es wird gesprungen, gekickt und “geburpeet”. Alles für mehr Energie im Alltag, für stärkere Muskeln und eine bessere Ausdauer. Wir denken das ist die Anstrengung auf jeden Fall Wert – vor allem wenn es dabei noch Spaß macht und du dich danach zwar ausgepowert, aber so gut fühlst!
Enthaltene Übungen
- Warm-up 1 08:38
- Block B1 09:18
- Block B2 09:24
Workout-Facts
Kommentare
Ich habe anschließend einen 10Min. Cool-down gemacht. Vielleicht wäre es möglich einen solchen Vorschlag am Ende des Kurses zu machen 🙂
Keine Wiederholungen, flottes Tempo, total kurzweilig, macht wirklich Spaß 😃
Kommentare
Ich habe anschließend einen 10Min. Cool-down...