Stefanie Rohr
Functional Training 4 - Knackpo
Functional Training 4 - Knackpo
Kursbeschreibung
Große Bewegungen, mit großem Effekt: In Steffis Functional Training für Fortgeschrittene erwartet dich ein rundes Ganzkörpertraining zum Kräftigen deiner Muskeln, Verbessern deiner Koordination, Ausdauer und Mobility sowie für ein tolles Körpergefühl. Schwerpunkt dieses Kurses: Dein schöner, starker Knackpo.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 13:09
- Knackpo 22:16
- Stretching 09:28
Workout-Facts
anspruchsvoll
45 Min
169 kcal
Stefanie Rohr
Matte, ggf. Yogablöcke
Kommentare
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Astrid832
Tolles Workout, sehr schöne Übungen!🤗
Evita281
Ich liebe Steffis kreative Workouts und leide mit Markus 😉
Rossana
Großes Lob an Steffi und Marcus von mir auch! Neue Übungen, sehr schön für ganzes Körper Sofort zu den Favoriten😍
Ina173
Hat Spaß gemacht und tat richtig gut. Marcus und Steffi sind ein super Team!
Tamea
Wow 😍, wieder mal ein super tolles functional Workout! Hier spüre ich nicht nur den Po 😉 Klasse! Ein großes Lob an Steffi!
Kommentare