Dance Moves - Part 2
Dance Moves - Part 2
Kursbeschreibung
Es wird ein bisschen anspruchsvoller: Michaela Süßbauer hat in Dance Moves 2 wieder eine mit Aerobic Elementen gespickte Dance Choreografie für dich, die dich Zeit (und alle Anstrengung!) vergessen lässt. Lasse dich darauf ein, und feiere dich für deinen eigenen Stil – nicht für Perfektion.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 07:46
- Block 2 21:34
- Choreo 2 01:47
- Cooldown 05:34
Workout-Facts
Kommentare
Martina609 schrieb:
Super Klasse, der Teil ist fast noch besser als Teil 1!! Mit der richtigen Trainerin geht alles! 😍
schade, dass dir dieses Programm nicht gefällt! Ich habe mir diesmal eine asymmetrische Dance Choreo überlegt wie sie oft in Studios getanzt werden. Nicht jeder Move ist auf links, dafür werden andere Schritte und Moves mit links getanzt.
Bei Dance geht es ja auch überwiegend um den Spaß an der Bewegung und den Cardio Effekt. Hier kann man schwer von einer einseitigen Belastung sprechen.
Zu deiner "Kopie"... Marcel ist ein sehr guter Kollege von mir, den ich schon über einige Jahre kenne. Zu dem Zeitpunkt der Entwicklung des Programms, kannte ich sein Programm noch gar nicht! 😃
Vielleicht macht dir der Kurs ja doch Spaß, wenn Du ihn nochmals probierst.
Liebe Grüße
Deine Michi
Hier "kopiert" sie auch Marcel, das ist schade - beide sind im Original besser.
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