Entdecke gemeinsam mit Anette Alvaredo die Grundlagen des Pilates-Trainings! In diesem Kurs hast du die Chance, diese effektive Trainingsmethode Teil deines Lebens werden zu lassen. Schrittweise erlernst du die Pilates-Prinzipien, fokussierst dich auf deine Körperwahrnehmung und stärkst im Einklang mit deinem Atem deinen Körper.

Hinweis: Obwohl der Kurs für Einsteiger ausgelegt ist, werden auch alle mit Pilates-Erfahrung auf ihre Kosten kommen und wertvolle Aha-Momente erleben.