
Happy Knie Workout - am Boden
Happy Knie Workout - am Boden
Kursbeschreibung
Im Bodenteil der "Happy Knie"-Kursreihe trainiert Barbara mit dir die Muskulatur rund um deine Knie, deine Beine, den Po und den Rumpf. Alle Übungen sind super-sanft und knieschonend, aber wirklich effektiv.
Enthaltene Übungen
- Am Boden 17:09
Workout-Facts
Kommentare
Auch mit Kniearthrose konnte ich gut mitmachen. Warm-up ist auch mit wenig Ausdauer sehr gut zu schaffen. Toll, dass auch auf die Atmung eingegangen wird!!!
Kommentare
Auch mit Kniearthrose konnte ich gut mitmachen. Warm-up ist auch mit wenig...