Elisa Dambeck
Morning Workouts II - Bauch
Morning Workouts II - Bauch
Kursbeschreibung
Der Bauch darf auch: Hier startet Elisa euren Tag mit zehn straffen Minuten für einen ebensolchen Bauch. Besonders bei den Standübungen ist auch ein bisschen Herz-Kreislauf-Training dabei, damit ihr so richtig in Schwung kommt.
Auf der Matte geht’s dann ein wenig mehr zur Sache für Bauch, Rücken, Rumpf & Taille.
Enthaltene Übungen
- Workout 4 - Bauch 10:21
Workout-Facts
Kommentare
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Anna-Lena451
Als Anfängerin für mich nicht geeignet. Schade.
Marion127
kurz und knackig., perfekt für mich
Cathrin906
Danke, Elisa! Super Motivation für Körper und Geist!
Filip872
Dort waren auch Challenges dabei.
Mikki_CH
Super. Die 10 Minuten passen immer in den Tag, Das Workout: Fordernd und motivierend, und die schöne Landschaft im Hintergrund macht gute Laune - ich freu mich schon auf mehr davon
Em29
Super! genau richtig!
Sabine229
schön abwechslungsreich
Amy
Für mich als Anfängerin ab der Mitte aufgrund der Intensität und Schnelligkeit nicht machbar 🙁
Oliver123
Super Bauch-Workout! Kurzweilig, abwechslungsreich und im Verlauf wird’s (für mich) richtig anstrengend. Sehr frisch und motivierend von Elisa Dambeck durchgeführt.
Christiane546
Super Workout, super Musik!
Sylvi53
Bin nur zu 60% stolz auf mich 😩hab die letzten Übungen nicht durchgehalten
Ulrich138
Kurz und knackig😃
Silvia69
schönes kurzes Workout am Morgen 👍
Fluri
Schönes Workout!
Jana21
Hab mich so gefreut, ein neuer Kurs mit Elisa! Und es hat sich gelohnt, gleich auf meine Favoriten gespeichert, danke!
cloudyh
Echt gut!
Dorothee587
Topp! 😃👍
Christiane10
Super sympathisch, die Elisa. Und hat immer gute Kurse im Angebot! Perfekt!
Judith
Super. Vielen Dank, liebe Elisa!
Kommentare